創(chuàng)新體重管理！護(hù)航孩子健康成長(zhǎng)

2025-04-03 13:27:55鞍山全媒

為積極響應(yīng)國(guó)家“健康中國(guó)2030”戰(zhàn)略號(hào)召，關(guān)注青少年體質(zhì)健康問(wèn)題，寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)小學(xué)中心校于近期啟動(dòng)“學(xué)生體重管理專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃”，通過(guò)科學(xué)化、系統(tǒng)化的管理措施，將體重健康納入校園健康教育的核心內(nèi)容，助力學(xué)生養(yǎng)成終身受益的健康生活方式。

據(jù)了解，該校以“健康第一”為指導(dǎo)思想，將體重管理融入日常教學(xué)。學(xué)校聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)專家、體育教研團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)了《健康體重我知道》校本課程，通過(guò)生動(dòng)有趣的動(dòng)畫(huà)、互動(dòng)實(shí)驗(yàn)和案例講解，向?qū)W生普及BMI指數(shù)、均衡膳食、合理運(yùn)動(dòng)等知識(shí)。同時(shí)，校醫(yī)室聯(lián)合班主任對(duì)全校學(xué)生進(jìn)行BMI篩查，建立“一生一檔”健康數(shù)據(jù)臺(tái)賬，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)學(xué)生體重變化趨勢(shì)，并為超重或偏瘦學(xué)生提供個(gè)性化指導(dǎo)方案。

為提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性，學(xué)校創(chuàng)新體育課程形式，除常規(guī)體育課外，增設(shè)“趣味體能大課間”“運(yùn)動(dòng)打卡挑戰(zhàn)賽”等活動(dòng)，確保學(xué)生每日在校戶外活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)不低于2小時(shí)。針對(duì)體重管理重點(diǎn)學(xué)生，體育教師制定“運(yùn)動(dòng)處方”，如跳繩、籃球、韻律操等趣味項(xiàng)目，并利用智能手環(huán)記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，形成“運(yùn)動(dòng)-反饋-調(diào)整”閉環(huán)。該校學(xué)生張羽潓儒表示：“我以前很胖，經(jīng)過(guò)跑圈團(tuán)練后，我現(xiàn)在已經(jīng)能跑三四圈、四五圈了，瘦了四五斤了?！?/p>

體重管理離不開(kāi)家庭與學(xué)校的協(xié)同。學(xué)校還定期舉辦“健康膳食工作坊”，邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為家長(zhǎng)解讀兒童膳食指南，并推出《家庭健康餐搭配手冊(cè)》，指導(dǎo)家長(zhǎng)合理規(guī)劃三餐。

寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)小學(xué)中心校校長(zhǎng)黃艷娥表示：“體重管理不僅是數(shù)字的變化，更是健康意識(shí)的覺(jué)醒。我們希望通過(guò)系統(tǒng)性干預(yù)，幫助孩子從小樹(shù)立‘主動(dòng)健康’理念，為未來(lái)發(fā)展奠定基石?！?/p>

據(jù)悉，計(jì)劃實(shí)施一個(gè)月以來(lái)，該校學(xué)生超重率同比下降3%，體能測(cè)試優(yōu)秀率提升8%，家長(zhǎng)滿意度達(dá)95%。未來(lái)，寧遠(yuǎn)鎮(zhèn)小學(xué)中心校將繼續(xù)深化體重管理長(zhǎng)效機(jī)制，探索“健康校園”建設(shè)的更多可能性。

作者：沈璐佳

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