首頁 資訊 無油雞胸肉

無油雞胸肉

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月25日 12:21

無油雞胸肉

無油雞胸肉的做法

0 人做過這道菜

收藏

永遠的小一的廚房  永遠的小一

減肥啊~~~

用料  

雞胸 250g 料酒 30g 黑胡椒 適量 生抽 10g

無油雞胸肉的做法  

冰箱里拿出來，解凍（聽人說撒2勺鹽，融化得快，也看到說烤箱解凍保新鮮，下回試試）

無油雞胸肉的做法 步驟1

料酒，生抽，黑胡椒倒進去，攪拌

無油雞胸肉的做法 步驟2

放進保鮮袋里，繼續(xù)攪拌，捏捏，揉揉，然后丟冰箱冷藏

無油雞胸肉的做法 步驟3

錫紙包起來，丟預熱200度的烤箱里，200度烤個20分鐘。最高烤箱下面放個烤盤，錫紙破了里面水不會流到烤箱里，會滴到烤盤里。

無油雞胸肉的做法 步驟4

時間到了就開吃。感覺撒不撒檸檬汁都一樣嘛。。。

無油雞胸肉的做法 步驟5

上傳你做的無油雞胸肉

無油雞胸肉相關(guān)分類

烤箱

隨便看看

老干媽拌面 香煎阿根廷紅蝦 鵪鶉蛋燴麻花 干酪粉 金線魚干 奧爾良雞塊 韓式年糕 薄荷檸檬冰爽茶 剁椒芋艿 蒸雞蛋

該菜譜發(fā)布于 2017-04-12 12:31:33

8 收藏

版權(quán)歸作者所有，沒有作者本人的書面許可任何人不得轉(zhuǎn)載或使用整體或任何部分的內(nèi)容。


相關(guān)知識

健身食譜之無油香煎雞胸肉 如何做無油香煎雞胸肉
無油雞胸肉丸子的做法
無油也能嫩滑的雞胸肉
無油鮮嫩雞胸肉怎么做
無油低脂烤雞胸肉的做法
無油蒸雞胸肉，鮮嫩到舔盤
無油水煎雞胸肉嫩到爆汁
懶人必備！無油雞胸肉新吃法
無油無水雞胸肉，瘦身美味兩不誤
蒸雞胸肉（懶人版無油減肥食譜）

網(wǎng)址: 無油雞胸肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1461070.html

推薦資訊