懶人必備！無油雞胸肉新吃法
想要享受美味的雞胸肉，又怕油膩？試試這個(gè)懶人超嫩無油雞胸肉吧！

準(zhǔn)備材料：
雞胸肉
調(diào)味紙（可選意式或蒜香口味）

制作步驟：
將雞胸肉切成薄片或用錘打薄至約3cm厚。
將調(diào)味紙展開，把雞胸肉包裹進(jìn)去，確保調(diào)料均勻覆蓋肉片。
無需放油，直接將紙和肉放入鍋中，中火煎熟即可。

? 特點(diǎn)：
因?yàn)橛屑埖陌?，雞肉中的水分得以保留，口感嫩滑且多汁。
無需加油，健康又美味。

享受你的懶人超嫩無油雞胸肉吧！

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