摘要：蘆薈，這一神奇的植物，不僅具有觀賞價(jià)值，更因其豐富的營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效而備受推崇。那么，蘆薈到底該怎么吃才能最大化地發(fā)揮其養(yǎng)生效果呢？本文將為您詳細(xì)揭秘蘆薈的食…… 查看全文>>

摘要：在眾多的傳統(tǒng)藥酒中，虎頭蜂酒以其獨(dú)特的藥用價(jià)值和保健功能，受到了廣泛的關(guān)注。這種由虎頭蜂與優(yōu)質(zhì)白酒浸泡而成的藥酒，不僅蘊(yùn)含了深厚的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)智慧，也體現(xiàn)了現(xiàn)代人對(duì)…… 查看全文>>

摘要：濕氣是一種可以導(dǎo)致身體不適的邪氣。過多的濕氣可能導(dǎo)致身體沉重、疲乏、消化不良、水腫等癥狀。以下是一些被認(rèn)為具有祛濕作用的食物： 查看全文>>

摘要：枸杞，學(xué)名枸杞子，是一種常見的中藥材。它屬于茄科植物，主要分布在中國、朝鮮、日本等地。枸杞的果實(shí)呈紅色或橙紅色，形狀類似于櫻桃，因此又被稱為“紅寶石”。 查看全文>>

摘要：肝火旺盛的原因有很多，其中包括情緒不穩(wěn)定，愛生氣，喜歡吃油膩辛辣的食品，經(jīng)常熬夜晚睡等。此外，高血壓、心、腦血管疾病、乙型肝炎、酒精性肝炎、自身免疫性疾病等患者…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在人們養(yǎng)生意識(shí)逐步提高，“保溫杯里泡枸杞”是一個(gè)連年輕人都知道的養(yǎng)生法。枸杞中富含豐富的b族維生素，枸杞多糖，維生素C，鈣，鐵等營養(yǎng)成分，具有補(bǔ)肝、益腎、明目…… 查看全文>>

摘要：肝臟是人體最重要的器官之一，它具有化解細(xì)菌、酒精和其它毒素的功能，即“解毒”；此外，肝臟細(xì)胞能夠控制和調(diào)解體內(nèi)各種物質(zhì)，并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性…… 查看全文>>

摘要：三七粉，源自中草藥的一種，是一種深受人們喜愛的健康食品。它不僅具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，還擁有顯著的藥用價(jià)值，被廣泛應(yīng)用于心腦血管疾病的預(yù)防和治療中。 查看全文>>

摘要：很多人在減脂過程中，都會(huì)盡量減少攝入碳水化合物，甚至選擇“斷碳”，這真的有效果嗎？人體真的可以不需要碳水嗎？ 查看全文>>

摘要：如今，通過控制飲食減肥的方法有很多，包括節(jié)食減肥、生酮飲食等。其中，生酮飲食減重因?yàn)橛辛艘恍┏晒Π咐?，一躍成為當(dāng)前非常流行的飲食方式之一。事實(shí)上，生酮飲食原本是…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都聽說過生酮飲食的減肥方法，也有不少人相信生酮飲食減肥的效果，但在使用生酮飲食的方法減肥時(shí)，建議大家要先了解生酮飲食減肥的相關(guān)注意事項(xiàng)。聽聽暨南大學(xué)附…… 查看全文>>

摘要：隨著生活節(jié)奏的加快，在家庭和工作雙重壓力之下，很多人都步入了熬夜的狀態(tài)，甚至有些成了一種習(xí)慣，其實(shí)，眾所周知熬夜對(duì)人體的健康有害無益，但在生活的逼迫之下，或者個(gè)…… 查看全文>>

摘要：不知什么時(shí)候起，刮起了一陣“咖啡可以減脂”的風(fēng)。很多女生都習(xí)慣早起后先來一杯黑咖啡，想象著它讓自己變得更瘦更美，也有男生喜歡在運(yùn)動(dòng)前后喝杯咖啡，期望自己的運(yùn)動(dòng)過…… 查看全文>>

摘要：膏方又被稱為膏劑，其以藥劑、藥丸為主要形態(tài)，屬于中醫(yī)八種劑型的一類。常見的膏方大多由20味左右的中藥組成，具有較好的滋補(bǔ)效果，屬于具有高級(jí)營養(yǎng)滋補(bǔ)、治療預(yù)防綜合…… 查看全文>>

摘要：在新冠疫情期間，“提高營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力”這幾個(gè)詞頻頻上了各大頭條的熱搜，因?yàn)閷?duì)于普通人來說，好的免疫力對(duì)預(yù)防疾病起著至關(guān)重要的作用。據(jù)廣東省人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任馬…… 查看全文>>

摘要：小滿時(shí)節(jié)，氣溫明顯增高，我國大部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入氣候意義上的夏季。氣溫升高的同時(shí)，雨水也逐漸增多，正如民諺所說：“小滿小滿，江滿河滿?！毙M時(shí)節(jié)高溫多雨，冷暖交匯…… 查看全文>>

摘要：一場(chǎng)突如其來的新冠肺炎疫情，打亂了很多人對(duì)2020年的計(jì)劃和期待，但也正是因?yàn)檫@個(gè)疫情，讓人們意識(shí)到疾病的感染與預(yù)后與個(gè)人的易感性、免疫力相關(guān)。而良好的個(gè)人營養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：喝茶是一件風(fēng)雅的事，不僅能夠修身，還能夠修心，喝茶的養(yǎng)生效果也非常好，經(jīng)常喝茶能夠預(yù)防很多疾病，能夠延年益壽。茶對(duì)于人體是非常好的，但是并不是所有的茶都能喝，都…… 查看全文>>

摘要：5月份是春夏之交，氣溫明顯升高，同時(shí)雨天天數(shù)可能明顯增加，氣候表現(xiàn)為悶熱、潮濕，應(yīng)注意預(yù)防各種傳染病，如外感疾病、腸道疾病等。 查看全文>>

摘要：枸杞是藥食同源食物，含有豐富的枸杞多糖、枸杞色素和甜菜堿，能提高抵抗力和免疫力而且可養(yǎng)肝滋腎和潤(rùn)肺，那長(zhǎng)期用枸杞子泡水喝能不能養(yǎng)腎。 查看全文>>

摘要：香蕉是生活中常見的水果，屬于高熱量水果，營養(yǎng)價(jià)值很高，含有大量維生素和微量元素。比如維生素a能促進(jìn)生長(zhǎng)，增強(qiáng)抵抗力，維持正常視力和生殖力。同時(shí)也能平穩(wěn)血清素和褪…… 查看全文>>

摘要：黃芪是常見的中藥材，具有很高的食用和藥用價(jià)值。黃芪泡水喝能提高抵抗力和免疫力，而且能保護(hù)心血管系統(tǒng)，那長(zhǎng)期喝黃芪泡水好不好呢。 查看全文>>

摘要：山藥是我們生活中比較常見的一種食材，很多人都知道它的營養(yǎng)價(jià)值比較高，經(jīng)常吃山藥對(duì)身體來講是有極大的好處，而雖說很多人知道吃山藥對(duì)身體有好處，但具體有什么好處卻不…… 查看全文>>

摘要：知柏地黃丸是一種比較常見的中成藥，也正是因?yàn)樗某Ｒ?，讓很多人在平時(shí)會(huì)經(jīng)常使用到它。很多人在自己感覺到頭暈耳聾、喉嚨腫痛、牙痛等現(xiàn)象時(shí)，都會(huì)隨便服用知柏地黃丸，…… 查看全文>>

摘要：隨著物質(zhì)生活水平的提高，人們?cè)诿朗车倪x擇上也更多的多樣化，很多人們喜愛的美食都是重口味的食物，這些食物都含有很多的鹽分，因此也很是下飯。生活中飲食重口味的人不在…… 查看全文>>

摘要：枸杞子和紅棗是我們生活中常見的養(yǎng)生保健食材，具有一定的滋補(bǔ)功效，能歸脾經(jīng)胃經(jīng)和肝腎經(jīng)，可達(dá)到健脾益氣的效果，同時(shí)增強(qiáng)了抵抗力和免疫力。 查看全文>>

摘要：枸杞菊花是兩種比較常見的藥材，在生活中很多人知道它們能夠幫助清肝養(yǎng)目，所以在平時(shí)也會(huì)用枸杞和菊花泡水當(dāng)茶飲用，由于這兩種藥材比較常見，而且副作用比較小，所以很多…… 查看全文>>

摘要：山楂酸甜可口，深受人們喜愛。除了吃山楂果或者糖葫蘆之外，人們也喜愛用山楂干來泡水喝，因?yàn)轲B(yǎng)生效果是非常明顯的。山楂干泡水喝對(duì)身體有何好處呢？接下來就讓我們一起來…… 查看全文>>

摘要：西洋參又名花旗參，具有非常顯著的養(yǎng)生價(jià)值和藥用價(jià)值。國慶假期即將到來，很多人都在計(jì)劃外出旅行，在外面旅行的時(shí)候，難免會(huì)出現(xiàn)一系列身體不適的情況，這時(shí)候可以喝一些…… 查看全文>>

摘要：黑枸杞又稱黑果枸杞，分布在中國的西北以及西藏，是富含多種營養(yǎng)成分的養(yǎng)生圣品。黑枸杞里面有很多蛋白質(zhì)、枸杞多糖、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，其中OPC的含量是迄今…… 查看全文>>

摘要：說起紅棗，相信很多人都不陌生，都知道紅棗具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，而且它肉多又甜，很多人在平時(shí)都喜歡將紅棗當(dāng)做零食食用。而可能很多人認(rèn)為紅棗的營養(yǎng)價(jià)值高，什么人都可以…… 查看全文>>

摘要：三七是一種非常受歡迎的中藥材，它具有很好的養(yǎng)生功效，有參中之王的美譽(yù)。俗話說北人參南三七，足以見得三七在人們心中的重要程度。在養(yǎng)生方面，三七當(dāng)仁不讓，接下來讓我…… 查看全文>>

摘要：枸杞和大棗都是生活中比較常見的藥食同源食材，他們都具有極大的營養(yǎng)價(jià)值，在日常中經(jīng)常有人會(huì)將這兩種食材一起泡水飲用，有很多人認(rèn)為枸杞和大棗就很高的營養(yǎng)價(jià)值，所以只…… 查看全文>>

摘要：三七是一種比較常見的藥材，而在近些年，隨著很多人對(duì)健康的重視，很多人會(huì)將三七磨成粉，在平時(shí)當(dāng)作保健產(chǎn)品服用，特別是一些中老年人，他們?nèi)菀滓驗(yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)心腦血…… 查看全文>>

摘要：說起玉米，相信很多人都不陌生，在日常中也經(jīng)常會(huì)見到它的身影，而大多數(shù)人在食用玉米的時(shí)候都會(huì)將玉米外層的這層須扔棄，都認(rèn)為是不能再次利用的廢物，卻不知玉米須有很大…… 查看全文>>

摘要：近年來，越來越多的人加入養(yǎng)生行列，但很多都只是人云亦云，并不完全了解。今天，家庭醫(yī)生在線編輯采訪到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科楊麗教授，就針對(duì)一些中藥或食物的功效…… 查看全文>>

摘要：鰻魚，是一種常見的魚類食物，也是大家餐桌上常見的一道美食，其肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，極受大家的喜愛。那常吃鰻魚具體對(duì)身體有哪些好處呢？今天，家庭醫(yī)生在線編輯采訪到暨…… 查看全文>>

摘要：麥片是非常受歡迎的早餐選擇，它既營養(yǎng)又美味，對(duì)身體健康特別有好處。麥片沖泡非常簡(jiǎn)單，對(duì)于早上時(shí)間不寬裕的上班族來說也是很方便的。常吃麥片有什么好處呢？接下來讓我…… 查看全文>>

摘要：愛好養(yǎng)生的朋友最為擅長(zhǎng)的就是在日常生活普通的飲食中找出最適合自己身體健康的食物，最近一段時(shí)間黑色食物較為流行，因?yàn)楹谏澄锞洼^強(qiáng)的飽腹感，并且還有諸多的其他的有…… 查看全文>>

摘要：黃芪和枸杞都是不錯(cuò)的中藥材，他們各自都有各自的養(yǎng)生功能，是養(yǎng)生人士愛好的養(yǎng)生材料。那么黃芪和枸杞能一起泡茶喝嗎？是否有不錯(cuò)的功效呢？接下來讓我們一起來了解一下。 查看全文>>

摘要：韭菜籽是很少人都會(huì)關(guān)注的一種中藥材，它的功效自然也不被人所了解。韭菜籽在養(yǎng)生方面也占有一席之地，對(duì)人體健康很有好處。韭菜籽泡水喝有什么功效呢？接下來讓我們一起來…… 查看全文>>

摘要：陳皮有著很好的食用價(jià)值以及藥用價(jià)值，日常生活中，人們常會(huì)在煮菜、煲湯時(shí)加入適量的陳皮，這不但能夠提高食物的美味，更能夠幫助人們達(dá)到調(diào)節(jié)身體功效。因此如果能夠堅(jiān)持…… 查看全文>>

摘要：想要維持骨骼健康，身體一定要有充足的鈣。如果身體缺乏鈣元素的話，那么就會(huì)影響身體發(fā)育，對(duì)身體的影響是非常大的，生活中我們一定要注重補(bǔ)鈣，老人和孕婦更是要這種補(bǔ)鈣…… 查看全文>>

摘要：濕氣是中醫(yī)角度上一個(gè)很常見的名詞，主要是指人們?cè)谔厥猸h(huán)境、條件影響下，導(dǎo)致濕氣外邪入侵，從而引發(fā)脾虛腎虛，讓人體體質(zhì)受到嚴(yán)重影響，出現(xiàn)身體功能失調(diào)的一種體質(zhì)問題…… 查看全文>>

摘要：生姜作為我們?nèi)粘Ｉ钜环N很常見的一種調(diào)味品，大家對(duì)生姜的功效也一定不陌生，生姜在烹調(diào)美食時(shí)能夠起到很好的去腥去味，而且還有很好的解毒殺菌功效。那如果能夠堅(jiān)持一個(gè)…… 查看全文>>

摘要：紫蘇是日常生活中非常常見的一種植物，它長(zhǎng)于很多人的庭院當(dāng)中。紫蘇不僅是一種野菜，可以被烹飪成各種食物，它還是一種中藥材，具備非常好的養(yǎng)生功效。所以紫蘇深受人們的…… 查看全文>>

摘要：黃芪是一種常見的中藥材，不但可以用于治療頑固疾病，還可以起到保健的效果。很多人在生活中都喜歡飲用黃芪水來養(yǎng)生，但其中部分患者飲用黃芪水后一天比一天更瘦，若患者并…… 查看全文>>

摘要：最近越來越多的人把養(yǎng)生列入自己比較重要的生活規(guī)劃，他們深知健康的身體才是革命的本錢，無論事業(yè)上有多成功，家庭有多幸福，如果大病襲來都能化為泡影。在眾多養(yǎng)生的食材…… 查看全文>>

摘要：很多睡眠質(zhì)量不好的人都會(huì)選擇吃褪黑素來提高自己的睡眠質(zhì)量，褪黑素也是很多失眠患者，輔以治療失眠的保健品。雖然褪黑素能夠使人的睡眠質(zhì)量得到提高，但是長(zhǎng)期服用褪黑素…… 查看全文>>

摘要：日常生活中我們總是人參和紅參傻傻分不清楚，認(rèn)為都是人參。雖然紅參在廣義上算是人生的一種，但是在狹義上和人參是有區(qū)別的，人參和紅參二者分別有不同的功能，所以不能混…… 查看全文>>

摘要：馬齒莧是一種非常常見的野菜，在田間地頭都有它的身影。很多人都不理解馬齒莧的營養(yǎng)價(jià)值和養(yǎng)生功能，認(rèn)為它只是普通的野菜，而不知不覺的錯(cuò)過了。其實(shí)吃馬齒莧是非常有好處…… 查看全文>>

摘要：生活中很多不起眼的植物，都能夠有很大的養(yǎng)生功效，馬齒莧就是其中的一種。馬齒莧是田間地頭比較常見的一種野菜，它非常的普通，如果不是知道它功效的人來說，很難將馬齒莧…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在是小龍蝦上市的季節(jié)，一邊吃著小龍蝦一邊喝冰鎮(zhèn)啤酒，非常的愜意以及安逸。眾所周知小龍蝦的頭部不能吃，因?yàn)槔锩鏁?huì)含有一些有害物質(zhì)，可能引起食物中毒。 查看全文>>

摘要：秋葵的營養(yǎng)價(jià)值很高，秋葵里面含有大量的糖類物質(zhì)、礦物質(zhì)、果膠、粘液蛋白以及可溶性纖維等，具有一定的保健養(yǎng)生功效，但是一次性不能吃太多，不然會(huì)損害脾胃健康，導(dǎo)致腹…… 查看全文>>

摘要：枸杞子是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷乃幨惩词澄铮锩婧胸S富的胡蘿卜素以及維生素，能延緩衰老，幫助對(duì)抗身體有害的自由基。一提到枸杞子，人們勢(shì)必會(huì)想到補(bǔ)腎，只要合理的搭…… 查看全文>>

摘要：黃鱔屬于常見的水產(chǎn)品，肉質(zhì)非常的細(xì)膩而且營養(yǎng)價(jià)值很高，黃鱔里面含有豐富的鐵元素，能夠輔助治療貧血，里面所含有的賴氨酸具有補(bǔ)腎壯陽的功效，不妨來了解一下吃黃鱔的好…… 查看全文>>

摘要：南瓜子大家一點(diǎn)也不陌生，營養(yǎng)價(jià)值很高而且價(jià)格實(shí)惠，里面含有豐富的抗氧化物質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素，不僅僅能夠降低血脂，同時(shí)也達(dá)到了抗癌的功效，保護(hù)男性前列腺，幫助女…… 查看全文>>

摘要：隨著現(xiàn)在社會(huì)越來越好，環(huán)境的影響也越來越大，每年都會(huì)有很多的年輕人查出脂肪肝，而脂肪肝是因?yàn)楹芏嗟娜瞬蝗プ⒁馊粘Ｉ钪械娘嬍沉?xí)慣，現(xiàn)在的很多人會(huì)好吃一些三高的食…… 查看全文>>

摘要：三七又叫田七，普通民眾對(duì)它的了解恐怕是從田七牙膏上得來。其實(shí)三七是一味著名的道地藥材，有“北人參，南三七”一說。它的養(yǎng)生功效無與倫比，深受人們喜愛。那么三七粉可…… 查看全文>>

摘要：俗話說男不離韭女不離藕，韭菜又被稱為壯陽草，具有補(bǔ)腎壯陽的食物，藕能滋陰養(yǎng)顏，合理的使用能夠達(dá)到一定的保健功效，不妨來了解一下男性吃韭菜女性吃藕的好處。 查看全文>>

摘要：黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗病毒的能力，保護(hù)胃黏膜。雖然黃芪藥用價(jià)值高，但也要有節(jié)制，大量長(zhǎng)期喝黃芪水可能帶來副作用。 查看全文>>

摘要：品茶品的是一種味道，品的是一種心性。愛茶的人有很多，不管是真心喜愛還是附庸風(fēng)雅，都說明了茶的受歡迎程度。紅茶是很多愛茶人士的心頭好，它色澤深厚，茶香濃郁，令人回…… 查看全文>>

摘要：玉米須就是成熟玉米果實(shí)上的須，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丟棄在一邊。如果把整個(gè)玉米連皮帶須一起煮了會(huì)有種甜甜的味道，其實(shí)就是玉米須的味道。玉米須能直接沖水…… 查看全文>>

摘要：隨著社會(huì)越來越進(jìn)步，人們生活越來越好，尤其是飲食方面，各式各樣的食物也有很多，隨著飲食提高，肥胖的人群也是越來越多。所以問題就來了，很多人為了減肥刮油想盡辦法?！?查看全文>>

摘要：山楂中含有非常豐富的營養(yǎng)成分，眾所周知山楂是味道非常好的一種水果，尤其是山楂干或者山楂片，很多都會(huì)把山楂曬干切片，用山楂片泡水喝，山楂既可以平時(shí)食用，也可以當(dāng)做…… 查看全文>>

摘要：手是人的第二張臉，擁有一雙好看的手也可以提高人的顏值。但是如果一個(gè)人的手經(jīng)常脫皮，自己難受不說，還會(huì)給人不好的印象。脫皮一般是從指甲兩側(cè)開始，逐漸延續(xù)到手心，還…… 查看全文>>

摘要：香蕉是比較常見的的一類水果，很多人都喜歡吃香蕉，香蕉小小的身體里面富含刺激免疫系統(tǒng)以及白血球的特殊成分，有效的解決我們的心臟以及大腦出現(xiàn)的健康問題。 查看全文>>

摘要：枸杞子是藥食同源的食物，一提到枸杞人們就會(huì)想到補(bǔ)腎，其實(shí)枸杞功效不僅僅限于此，合理補(bǔ)充枸杞子能補(bǔ)肝明目、抗癌的效果。 查看全文>>

摘要：在我們大廣東，一年四季可以說都會(huì)有濕氣，春天則屬于濕氣比較重的季節(jié)。體內(nèi)濕盛，總是容易感到身體沉重，困頓乏力，吃東西沒有胃口，一天不洗頭就感覺油膩，臉上總是長(zhǎng)痘…… 查看全文>>

摘要：部分人群在晚上睡覺前有吃零食或者夜宵的習(xí)慣，但是某些食物再饞也是不能吃的，非但不能為身體提供營養(yǎng)，反而對(duì)腸胃帶來不適，影響了睡眠質(zhì)量。 查看全文>>

摘要：蒲公英屬于藥食兩用的草本植物，在民間又被稱為天然的抗生素，具有清熱解毒以及抗菌消炎的功效，同時(shí)也能夠消腫散寒，能夠抑制金黃色葡萄球菌、大腸桿菌以及痢疾桿菌等，能…… 查看全文>>

摘要：很多人覺得自己天生就瘦人，總是會(huì)說，不管怎么吃都不會(huì)胖，其實(shí)有可能是疾病因素導(dǎo)致。專家表示，一直瘦的人應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行診斷，要排查甲狀腺激素出現(xiàn)異?；蛘叽x出現(xiàn)異…… 查看全文>>

摘要：芋頭是我們餐桌上比較受歡迎的食品之一，芋頭含有比較高的營養(yǎng)價(jià)值以及藥用價(jià)值，其香型甘辛具有良好的胃、胃、解毒和解結(jié)作用。能有效治療急性關(guān)節(jié)炎、乳腺炎、大便干燥等…… 查看全文>>

摘要：人們生活質(zhì)量的不斷提高，很多人對(duì)于健康的常識(shí)也了解的比較全面，越來越多的人掌握了一些健康養(yǎng)生的小技巧。其中大部分的中老年朋友都比較信任中藥的功效，認(rèn)為中藥對(duì)于身…… 查看全文>>

摘要：很多的朋友在養(yǎng)生的時(shí)候比較喜歡喝湯、喝粥，認(rèn)為湯湯水水不能有效率的補(bǔ)充人體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)、易于吸收，而且對(duì)人體消化器官，尤其是對(duì)胃有大大好處。如果在不同的…… 查看全文>>

摘要：藥片太大，難以吞下，怎么辦？掰開吃！病情控制了，想要減量，怎么辦？掰開吃！上述做法一定是對(duì)的嗎？是否所有藥片都可以掰開服用？答案是否定的。 查看全文>>

摘要：蜂蜜，是一種常見的健康佳品，營養(yǎng)豐富，口感極佳。暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營養(yǎng)科譚榮韶主任表示，雖然蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值高，但也有一些人并不適合喝蜂蜜。 查看全文>>

摘要：很多人的餐桌上都少不了湯，尤其是廣東地區(qū)，煲湯更是成了日常必須要做的一件事情。湯是一種很滋補(bǔ)的食物，對(duì)于人體來說，有著很好的進(jìn)補(bǔ)的作用。而且天氣寒冷的時(shí)候，喝上…… 查看全文>>

摘要：在很多人眼中，蜂蜜是一種不可缺少的營養(yǎng)品，其功效也多與其營養(yǎng)成分有關(guān)，暨南大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬廣州紅十字會(huì)醫(yī)院營養(yǎng)科譚榮韶主任表示，從營養(yǎng)學(xué)來講，蜂蜜口味甚甜，其主要…… 查看全文>>

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