煎餅果子的熱量較高，如果大量食用且不進行適當(dāng)?shù)倪\動，會導(dǎo)致發(fā)胖，如果只是偶爾吃一點且配合運動，則不會導(dǎo)致發(fā)胖。

1、會發(fā)胖：煎餅果子的熱量含量相對較高，主要來自于面粉和油脂。一份普通的煎餅果子大約含有400-600卡路里的熱量，而且一般會添加油脂增加口感。如果一個人較為久坐，幾乎沒有運動，那么過度食用煎餅果子就會導(dǎo)致熱量攝入過剩，進而導(dǎo)致體重增加。

2、不會發(fā)胖：如果適量食用不加肉松或使用全麥面粉、減少油脂做法的煎餅果子，并且經(jīng)常進行高強度的運動，消耗較多的熱量，這時消耗的熱量超過了攝入的熱量，所以并不會導(dǎo)致發(fā)胖。

總的來說，食用煎餅果子是否會導(dǎo)致發(fā)胖取決于食用量和頻率以及是否運動等因素。另外，合理控制煎餅果子的攝入量，結(jié)合良好的生活方式，是可以避免發(fā)胖的。

方玉 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：營養(yǎng)搭配治療

胡仁崇 主任醫(yī)師

湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...

劉婧

成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

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黃南清 副主任醫(yī)師

中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

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