控糖減脂必看！低GI水果清單
今天為大家整理了一些在控糖期和減脂期都可以安心享用的水果。這些水果的GI值全都低于60，非常適合糖友們食用。雖然水果美味，但也不能過量食用哦！糖友們最好選擇GI值在50以下的水果，每天適量食用，最好在兩餐之間食用。??

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