小孩可以吃巧克力嗎

2020-08-05 閱讀量：38720

小孩可以吃巧克力嗎？有什么危害嗎？

醫(yī)生回答：

病情分析：巧克力蛋白質含量低，飽和脂肪含量高，能量高，多吃會影響正常的食欲，造成蛋白質、無機鹽及維生素等人體必需的物質缺乏，對健康是不利的。因此不建議小孩過多的食用巧克力。若是在睡眠以前吃巧克力，因為巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的可可堿，會使兒童不容易入睡和哭鬧，煩躁不安。因此，三歲以下的寶寶不宜吃巧克力。稍微大一點的孩子吃巧克力也要適量。另外，牛奶和巧克力不宜同時的食用。因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合以后可形成草酸鈣。草酸鈣不能溶于水，如果長期食用，容易使孩子頭發(fā)干枯，沒有光澤，還會造成腹瀉，并出現(xiàn)缺鈣和發(fā)育慢的現(xiàn)象。

兒科

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