苦瓜粉作為一種綠色純天然的減肥食品，目前得到很多愛(ài)美的女士們的喜歡。其實(shí)苦瓜粉如果再配以其他的天然粉，堅(jiān)持服用的話可以讓你的減肥效果飛速進(jìn)行。那苦瓜粉能減肥嗎?怎么吃能瘦的比較快呢?

　　首先是苦瓜粉配綠茶粉?？喙戏劬哂忻髂拷舛荆B(yǎng)血益氣的作用，還能調(diào)節(jié)血脂，降低血壓，其中的高能清脂素能快速清理屯積的脂肪，對(duì)減肥很有幫助。綠茶粉含有很多營(yíng)養(yǎng)成分，它不僅可以瘦身排毒，還有很好的抗輻射作用，所以這款搭配最適合長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)們。

　　我們?cè)谠顼埡臀顼埡鬀_一杯綠茶粉，不僅可以起到減肥的作用，還可以保養(yǎng)皮膚，避免臉上冒痘痘。午飯和晚飯過(guò)后也可以喝苦瓜粉，用溫水直接沖服，一個(gè)月后效果很明顯。

　　接著我們?cè)囋嚳喙戏叟渖剿幏邸１驴瓷剿幟膊惑@人，其具有很高的藥用價(jià)值，最值得一提的是，山藥對(duì)于愛(ài)美的女士而言，更是一種天然的纖體健康美食。它含有很多纖維，食用后容易有飽脹感，所以能及時(shí)控制進(jìn)食。而且山藥本身就是低熱量的食品，可以放心食用，還不用擔(dān)心有發(fā)胖的煩惱。不僅如此，山藥還可以豐胸哦。我們將苦瓜粉和山藥粉放入杯中，用熱水沖泡，可以根據(jù)口味加入適量的蜂蜜，攪拌飲用。一天兩次，效果顯著，特別適合不喜歡喝茶但又貪食的女士。

　　我們?cè)賮?lái)試試苦瓜粉配荷葉粉。荷葉粉可以瘦身瘦臉，還能促進(jìn)排毒。每天喝點(diǎn)荷葉茶，可以改進(jìn)便秘，對(duì)減肥也有幫助。首先我們將荷葉粉沖飲，最好是在飯前喝。也可以喝荷葉茶2，但荷葉茶必須是濃茶，才能起到減肥作用。夏天的話，愛(ài)美的女士們可以沖泡一大壺荷葉粉，冰鎮(zhèn)后口感更好?？喙戏劭梢灾苯佑脺厮疀_服，每日中餐和晚餐后半小時(shí)喝一次，很適合想增進(jìn)排毒功能女士。

　　如果這個(gè)夏天你想減肥的話，不如趕緊來(lái)試一試苦瓜粉吧，還可以根據(jù)自己的口味搭配其他幫助瘦身的食物一起使用，效果更明顯。只要能堅(jiān)持，相信你很快就能變得更加苗條了。

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