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團圓飯菜譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月02日 08:33

團圓飯菜譜您準備好了嗎?轉(zhuǎn)眼間離春節(jié)團圓飯只有十多天了,很多家庭都開始想好團圓飯菜譜了,如果您還沒想好團圓飯吃什么,那么就一起來看看大全為您介紹的春節(jié)團圓飯菜譜。

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團圓飯菜譜

合家團圓飯

涼菜:五香牛肉、白切雞、醬豬肝、涼拌金針菇、十香如意菜

熱菜:竹報平安(白勺竹節(jié)蝦)、五谷豐登(腰果雞丁)、年年有余(糖醋鯉魚)、節(jié)節(jié)登高(醬燒炸排骨)、錦上添花(蟹黃西蘭花)、大吉大利(板栗燒雞)

湯羹:合家團圓煲(一品煲)

主食:金銀元寶水餃

水果:什錦果盤

更多團圓飯菜譜:點擊年夜飯菜譜專題。

鴻運當頭

主料:鰱魚頭(400克) 豆腐(200克)

調(diào)料:姜(5克) 青蒜(10克) 料酒(10克) 豆瓣醬(10克) 醬油(5克) 甜面醬(5克) 鹽(3克) 胡椒粉(2克) 淀粉(玉米)(3克)

做法:

1. 魚頭洗凈,拭干,剖開,對切成4大塊,用5大匙油將魚頭兩面煎黃盛出;

2. 豆腐切成長厚片,用油煎黃盛出后放入耐煮鍋或沙鍋內(nèi),面上放入煎好的魚頭;

3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有調(diào)味料和2杯清水炒勻燒開,淋入鍋內(nèi),開火煮滾,改小火煮40分鐘,使其入味;

4. 待湯汁稍干時淋少許水淀粉勾芡,使湯汁微稠,最后撒下于蒜段,略滾即可關(guān)火移出食用。

提示:

1. 在燒煮過程中要不時搖動一下鍋子,避免粘鍋;

2. 炒完姜末最好先爆豆瓣醬、甜面醬、去掉醬的味再勾芡調(diào)味,料比較香;

3. 這是道廣東菜,廣東人過年吃魚頭表示鴻運當頭。

大吉大利

主料:栗子(鮮) 110克 雞腿 500克

調(diào)料:大蔥 10克 姜 5克 淀粉(玉米) 4克 蠔油 10克 白酒 5克 白砂糖 3克 胡椒粉 3克 各適量

做法:1. 板栗先泡水1小時,用牙簽挑除縫內(nèi)粗膜,洗凈后裝在大碗內(nèi),用水沒過栗子,放入電鍋,外鍋加水2杯,蒸至開關(guān)跳起時取出;

2. 雞腿切小塊,放入冷水中煮開,水倒掉,雞腿撈出沖凈泡沫;

3. 淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;

4. 用2大匙油爆香蔥、姜后,放入雞塊及調(diào)料蠔油3大匙、酒1大匙、糖1大匙、胡椒粉少許、清水3杯燒開,再放入栗子,改用小火燒20分鐘;

5. 待湯汁煮至稍干時,揀出蔥、姜,淋水淀粉勾芡后,盛出即可。

壽長百年

主料:面條(標準粉)500克,蝦仁225克,海參50克,叉燒肉100克,豌豆苗150克

輔料:香菇(鮮)150克

調(diào)料:大蔥10克,姜5克,淀粉(玉米)5克,鹽4克,胡椒粉4克

做法

1. 先將蝦仁洗凈,拭干,在背部劃開一刀口,再拌少許淀粉;

2. 叉燒肉切片;

3. 碗豆莢撕除老筋;

4. 海參洗凈內(nèi)臟后,先用3碗水加1大匙酒及少許蔥、姜煮5分鐘撈出,然后剖開兩半,斜切片;

5. 用3大匙油炒蔥段,再放入香菇及海參同炒,然后加入所有調(diào)味料煮開,最后放入蝦仁及叉燒肉;

6. 另備一鍋水燒開,放入面條煮熟后撈出,放碗內(nèi),再淋入燒好的三鮮料即可。

制作要訣:

1. 三鮮料只要有肉片及任何兩種海鮮類即可,并無一定限制,除蝦仁、海參之外,墨魚、魷魚亦可使用;

2. 面條可視人數(shù)而定量;

3. 面條另外煮后再與料混合,可避免面湯生糊不清爽。

金玉滿堂

材料:

雞蛋3個、黃瓜1根、胡蘿卜1根、肉松適量、淀粉5克(約1茶匙)、鹽2克(約半茶匙)適量、沙拉醬適量

做法:

1、雞蛋去殼放入碗中,加入淀粉和鹽,打散待用。

2、平底鍋放火上燒熱,用噴壺將油均勻在鍋底噴一層(或者倒入適量油,轉(zhuǎn)動鍋讓油均勻布滿鍋底,再將多余的油倒出),轉(zhuǎn)小火,倒入適量蛋液在鍋中,轉(zhuǎn)動鍋讓蛋液均勻布滿鍋底。

3、待蛋餅變色,邊緣變硬時,揭起蛋餅邊緣翻一面,待另一面變色時取出待用,如此將所有蛋液煎成蛋餅。

合家團圓

(1)大白菜、素肚、豆包、熟筍及姜洗后分別切成片,素火腿、芋頭削皮也洗后切塊,蓮子、素魚翅及??分別洗凈,與香菇泡水后瀝干備用。

(2)芋頭放入熱油略炸1—2分鐘。

(3)另起油鍋,放入姜片、大白菜炒熱。

(4)炒好的大白菜及其余材料、調(diào)味料排放于碗中,并加入適量清水,放入蒸籠蒸約40分鐘即可。

洪福齊天

原料:豆腐、蝦仁、番茄

調(diào)料:精鹽、料酒、雞湯、粉芡

制作過程:

1.將豆腐切成2寸見方的塊,煮一下。

2.將蔥、姜、番茄炒至紅色下豆腐及蝦仁、調(diào)料,倒入高湯燉透即可。

特點:色澤紅亮,湯鮮味美。

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團圓飯菜譜

年年有余

原料:鯉魚

調(diào)料:白糖、醋、番茄醬、精鹽、料酒、粉芡、雞蛋、面粉、花生油

制作過程:

1.將魚宰殺,洗凈,在魚身上切幾刀,用精鹽和料酒腌10分鐘;

2.將雞蛋、面粉、水、粉芡少許、花生油少許調(diào)成漿抹在魚身上;

3.鍋內(nèi)放花生油待油溫升高時,下入掛了漿的魚炸到熟透,瀝出油,放入盤內(nèi);

4.將鍋放在火上,放入糖、醋、鹽、番茄醬等熬成汁,淋少許芡,至汁濃,澆在魚身上即可食用。

特點:酸甜可口,外酥里嫩。

五谷豐登

原料:雞脯肉、腰果、黃瓜、紅蘿卜、木耳、蔥、姜、雞蛋

調(diào)料:精鹽、味精、料酒、粉芡、香油、色拉油

制作過程:

1.將雞脯肉切成丁,用雞蛋、粉芡腌一下;

2.各種配料切成三分見方的塊,腰果用油炸到酥脆待用;

3.鍋放火上,放入花生油待油熱時放入雞丁滑熟、瀝油,鍋內(nèi)留少許油,放入蔥、姜炒香,下配料、雞丁、調(diào)料、腰果翻炒,最后勾芡放一點香油,出鍋裝盤即可食用。

特點:葷素搭配,口味適中,色澤美觀,營養(yǎng)豐富。

溫馨提示:

1.雞丁過油時油溫要適中,時間不能過長;

2.炸腰果時應涼油下鍋,溫油浸炸,方能酥脆。菜快出鍋時再放腰果,以保持其酥脆程度。

錦上添花

原料:西蘭花、蟹黃

調(diào)料:精鹽、味精、蔥、姜、粉芡、色拉油

制作過程:

1.將西蘭花切成塊(花朵狀)用開水焯一下;

2.鍋內(nèi)放少許油,下蔥、姜片炒香,下入西蘭花,加鹽、味精,最后勾一點芡,出鍋裝盤(花朝上);

3.將蟹黃蒸熟放在西蘭花上即可。

特點:色澤鮮艷,清鮮利口。

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