首頁(yè) 資訊 【明仁與健康】考前突發(fā)腸胃不適?這份自救指南請(qǐng)收好!

【明仁與健康】考前突發(fā)腸胃不適?這份自救指南請(qǐng)收好!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月04日 06:18

隨著六月的到來(lái),中高考的號(hào)角已經(jīng)吹響。對(duì)于每一位即將踏上考場(chǎng)的學(xué)子而言,這不僅是知識(shí)的比拼,更是身心狀態(tài)的考驗(yàn)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻,考場(chǎng)上突發(fā)的肚子疼、拉肚子、惡心嘔吐等情況,往往最讓人擔(dān)憂。別慌!河北大學(xué)附屬邯鄲明仁醫(yī)院的臨床藥師將為大家詳細(xì)解答應(yīng)對(duì)之策,助考生從容應(yīng)考。

基礎(chǔ)自救措施

1.暫停進(jìn)食:如果嘔吐嚴(yán)重,建議先禁食1-2小時(shí),讓腸胃短暫休息。期間可少量多次飲用溫水或口服補(bǔ)液鹽(ORS),補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。

2.選擇適宜食物:癥狀緩解后,應(yīng)吃低脂、易消化的食物,如白粥、饅頭等。此時(shí)應(yīng)避免奶制品、冰冷及辛辣食物,以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

3.局部熱敷:痙攣性腹痛時(shí),可用暖水袋熱敷腹部(注意避免直接接觸皮膚),有助于緩解腹痛。

常備藥使用原則

在用藥方面,必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑或說(shuō)明書(shū)。以下僅為常見(jiàn)情況的建議用藥:

1.拉肚子:首選蒙脫石散,它能有效吸附腸道內(nèi)的有害物質(zhì),并保護(hù)腸黏膜。

2.痙攣性腹痛:可短期使用顛茄片或山莨菪堿片,但青光眼患者應(yīng)禁用。

3.中暑嘔吐:應(yīng)優(yōu)先補(bǔ)充電解質(zhì),可以口服補(bǔ)液鹽。

4.胃痛反酸:嚼服鋁碳酸鎂片,可快速中和胃酸,緩解胃痛。

也需注意以下用藥禁忌:

1.避免隨意使用諾氟沙星等抗生素,非細(xì)菌性腹瀉使用抗生素?zé)o效。

2.慎用洛哌丁胺等強(qiáng)效止瀉藥,以免掩蓋病情。

3.退燒藥(如布洛芬)可能刺激腸胃,發(fā)熱時(shí)建議優(yōu)先采用物理降溫方法。

必須立即就醫(yī)的情況

如果出現(xiàn)以下任一癥狀,請(qǐng)立即報(bào)告監(jiān)考老師并就醫(yī):

1.持續(xù)腹痛超過(guò)2小時(shí),且未緩解。

2.嘔吐物中含有血樣物質(zhì)。

3.每日腹瀉超過(guò)6次,或出現(xiàn)便血。

4.高燒(體溫>38.5℃),伴精神萎靡。

5.出現(xiàn)脫水癥狀,如尿少、眼窩凹陷、站立時(shí)頭暈等。

考前預(yù)防建議

為了預(yù)防考場(chǎng)突發(fā)腸胃不適,以下是一些考前預(yù)防建議:

1.考試前3天避免嘗試陌生食物,不要食用路邊攤,以免因食物不潔引發(fā)腸胃問(wèn)題。

2.適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B族,有助于緩解應(yīng)激性腸胃不適。返回搜狐,查看更多

相關(guān)知識(shí)

高考前別“大補(bǔ)”!家長(zhǎng)請(qǐng)收好這份超詳細(xì)備考飲食指南
超詳細(xì)!這份考前健康管理“實(shí)戰(zhàn)指南”請(qǐng)收好
高考結(jié)束!這份健康錦囊請(qǐng)收好
男士這份“健康指南”請(qǐng)收好
從“躺平”到腰椎警報(bào),這份腰突自救指南請(qǐng)收好
個(gè)人分享!請(qǐng)收下這份焦慮癥自救指南
假期戶外露營(yíng) 這份健康指南請(qǐng)收好
迎戰(zhàn)夏至濕熱天,這份湖南健康“應(yīng)考”攻略請(qǐng)收好!
熬夜危害大!綠瘦:這份“熬夜補(bǔ)救指南”請(qǐng)收好
全民健身日|拯救久坐不動(dòng)的你!請(qǐng)收好這份辦公室健身指南

網(wǎng)址: 【明仁與健康】考前突發(fā)腸胃不適?這份自救指南請(qǐng)收好! http://www.u1s5d6.cn/newsview1503244.html

推薦資訊