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更多“研究表明，成人每人每天攝入約50克脂肪，其中1／3為動物油，2／3為植物油。（)”相關(guān)的問題

第1題

為了預(yù)防脂肪攝入過多，每人每天烹調(diào)用油應(yīng)當(dāng)__（）

A.不超過25克（半兩）

B.50克（一兩）

C.無所謂

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第2題

某輕體力勞動工人，某日從膳食中攝入蛋白質(zhì)50克、脂肪50克、碳水化合物300克，當(dāng)日共攝入能量約多少千卡？（）

A．1680千卡

B．1760千卡

C．1970千卡

D．2250千卡

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第3題

糖尿病飲食手掌法則中，下列說法哪項(xiàng)不正確？（）

A.兩只手可容納約500克量的蔬菜

B.50克左右的蛋白質(zhì)約為一指厚兩指寬的瘦肉量

C.脂肪每頓攝入大拇指的第二指節(jié)大小就足夠了

D.1-2個拳頭大小的碳水化合物可以代表每餐的碳水化合物攝入量

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第4題

低脂飲食中，每日脂肪攝入總量不超過（）

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第5題

低脂肪飲食每日攝入脂肪總量應(yīng)為（）

A.小于30克

B.小于40克

C.小于50克

D.小于60克

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第6題

根據(jù)《中國居民膳食指南》(2007)建議，成人消費(fèi)者每人每天應(yīng)攝入水果()克。

根據(jù)《中國居民膳食指南》（2007)建議，成人消費(fèi)者每人每天應(yīng)攝入水果（)克。

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第7題

奶及其制品是人體（)的主要來源，成人每人每天應(yīng)攝入牛奶250~500克左右。A.蛋白質(zhì)B.磷C.鈣D.鐵

奶及其制品是人體()的主要來源，成人每人每天應(yīng)攝入牛奶250~500克左右。

A.蛋白質(zhì)

B.磷

C.鈣

D.鐵

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第8題

根據(jù)《中國居民膳食指南》(2007)建議，成人消費(fèi)者每人每天應(yīng)攝入蔬菜()克，深色蔬菜最好約占一半。

根據(jù)《中國居民膳食指南》（2007)建議，成人消費(fèi)者每人每天應(yīng)攝入蔬菜（)克，深色蔬菜最好約占一半。

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第9題

我國2012年居民每人每天平均能量攝入2172kcal，蛋白質(zhì)攝入量為65g，脂肪攝入量為80g，碳水化合物攝入量為301g，說明了（）。

A.三大營養(yǎng)素?cái)z入不足，能量需要得不到滿足

B.碳水化合物攝入量過高，三大營養(yǎng)素比例不平衡

C.三大營養(yǎng)素供能充足，能量需要得到滿足

D.脂肪攝入量過高，三大營養(yǎng)素比例不平衡

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第10題

關(guān)于肉、蛋類的攝入（）

A.盡量選擇脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉，魚類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，可適當(dāng)多吃一些

B.動物內(nèi)臟含膽固醇較高，不宜過多食用

C.建議每天吃半個至1個雞蛋

D.乳類宜選擇無糖、低脂乳制品，每日保證300克

E.大豆類對降低血糖和血脂也有良好的作用，每日推薦量30~50克，也可吃5~10克堅(jiān)果替代相應(yīng)的大豆

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