中國(guó)有句老話兒叫“站著說話不腰疼”，這確實(shí)是真理??！因?yàn)樽m然很舒服，但腰也是真的很疼呀！我們?nèi)?4小時(shí)里，至少有1/4的時(shí)間都是在椅子上度過，長(zhǎng)期久坐身體保持著同一個(gè)姿勢(shì)，腰部持續(xù)受壓，周圍血液流動(dòng)速度自然就會(huì)減慢，腰疼肯定就會(huì)隨之而來。

　　研究表明，長(zhǎng)期坐著辦公、學(xué)習(xí)的人，可因姿勢(shì)不良而致腰肌勞損的發(fā)病率增加。對(duì)于996或007的打工人來說，頸肩腰腿痛更是家常便飯，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過，一般在疼痛程度還不是很嚴(yán)重的情況下，不少人都會(huì)選擇自行購(gòu)買膏藥，貼敷在疼痛處來緩解疼痛。但是膏藥怎么對(duì)癥貼，大家真的知道嗎？

【漲知識(shí)】膏藥種類繁多，對(duì)癥貼很關(guān)鍵，快來get吧！

（一）外傷、勞損

　　如果您是因?yàn)槭芡鈧?、勞損導(dǎo)致的疼痛，比如扭傷挫傷，局部出現(xiàn)腫脹淤青疼痛時(shí)，膏藥選擇要以散寒祛風(fēng)、舒筋活血為主，可選用精制狗皮膏，因?yàn)樗哂谢钛雇吹淖饔?，?duì)扭傷挫傷、肌肉痛等會(huì)有一定的療效。但需要注意的是：如果是急性扭傷的話，不建議立即使用活血的膏藥，以免導(dǎo)致腫脹進(jìn)一步加重。

（二）腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛

　　如果您是腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致腰腿關(guān)節(jié)疼痛，通常大多為神經(jīng)受壓受損導(dǎo)致的慢性疼痛，所以膏藥選擇要以活血化瘀、通絡(luò)止痛為主，可選用傷濕祛痛膏，因?yàn)樗梢跃徑馍窠?jīng)痛。

（三）風(fēng)濕或風(fēng)寒受涼導(dǎo)致的疼痛

　　如果您是由于受涼后導(dǎo)致的關(guān)節(jié)痛和腰痛，比如天氣變冷轉(zhuǎn)涼后出現(xiàn)疼痛，且疼痛部位摸上去是涼的，膏藥選擇就要以祛風(fēng)散寒，舒筋活血為主，可選用傷濕祛痛膏、精制狗皮膏。

（四）關(guān)節(jié)炎

　　天氣轉(zhuǎn)涼，很多人都容易出現(xiàn)一些腰酸背痛以及腿關(guān)節(jié)的疼痛，這種情況很容易在秋天發(fā)作，這就是我們常說的“關(guān)節(jié)炎”。既沒有受傷誘因，又沒有受涼，局部也沒有紅腫熱痛，所以膏藥選擇要以消炎鎮(zhèn)痛為主，可選用麝香壯骨膏。

　　膏藥是一種極為常見的外用藥，且具有使用方便、價(jià)格低廉、療效顯著等特點(diǎn)，所以深受大家歡迎。但是只有貼對(duì)了，它才能發(fā)揮出更好的作用，你學(xué)會(huì)了嗎？

　　健康提示：如果您不幸也患有腰疼的話，建議首先應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院就診，因?yàn)?/strong>導(dǎo)致腰疼出現(xiàn)的原因特別多，并不是所有的腰疼都可以選擇膏藥來治療。如果您是由于腰椎方面的問題，比如腰椎間盤突出、腰肌勞損等原因造成的腰部疼痛，可以外用膏藥作為輔助的治療。但如果是由于膽囊炎或膽囊結(jié)石、腎炎、輸尿管的結(jié)石，甚至是由于腫瘤造成腰部疼痛，使用膏藥不僅無效反而可能會(huì)延誤病情。

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