大家好，關(guān)于傳承千年的古老減肥秘方，只需要2味藥材，就能瘦到掉褲子！很多朋友都還不太明白，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，因?yàn)榻裉煨【幘蛠?lái)為大家分享關(guān)于的知識(shí)點(diǎn)，相信應(yīng)該可以解決大家的一些困惑和問(wèn)題，如果碰巧可以解決您的問(wèn)題，還望關(guān)注下本站哦，希望對(duì)各位有所幫助！

今天我就從中醫(yī)的角度跟大家聊聊減肥。

中醫(yī)如何看待減肥？

很多人認(rèn)為減肥減掉的是肉。其實(shí)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，減肥時(shí)失去的不是肉，而是痰和濕。俗話(huà)說(shuō)，百病皆由痰引起。體內(nèi)濕氣過(guò)多，影響脾胃的正常運(yùn)化，肥胖就會(huì)隨之而來(lái)。想要減肥，首先要化痰祛濕。在中醫(yī)中，枳實(shí)是當(dāng)之無(wú)愧的化痰祛濕小能手。日常生活中，如果不小心吃了東西吃膩了，沒(méi)有胃口，可以口服香砂枳術(shù)丸，早上服用，下午就會(huì)見(jiàn)效。

張仲景在《金匱要略》中寫(xiě)道：“心底堅(jiān)固，大如盤(pán)，緣在螺盤(pán)中?！毙呐K是指心臟以下的腹部。這句話(huà)的意思是，大多數(shù)肥胖者的肚子都是圓圓的，像個(gè)大盤(pán)子。在你眼里，這些脂肪是肉，但在中醫(yī)眼里，它們只是一團(tuán)痰濕。如果不先清除這團(tuán)痰濕，盲目節(jié)食是起不到任何減肥效果的。

枳殼就是這痰濕的救星。它打開(kāi)了這團(tuán)痰濕的向下通道，讓痰濕乖乖地代謝出體外，全身的脹滿(mǎn)感就會(huì)消失。不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)，想要達(dá)到減肥的目的，僅僅依靠祛濕是不夠的。還需要健脾。只要滋養(yǎng)好脾胃，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，使脾胃所攝取的食物能夠迅速轉(zhuǎn)化為氣血來(lái)滋養(yǎng)全身，而不是全部積累在腹部，可以達(dá)到事半功倍的減肥效果。

說(shuō)到健脾，白術(shù)是最合適的。白術(shù)是中藥中常用的藥物?？捎糜诮∑?、減肥、增肥。是雙向藥，走溫和路線(xiàn)。

脾為痰濕之源。如果脾胃受傷，心胸中就會(huì)產(chǎn)生大量的痰液。濁氣會(huì)在體內(nèi)不斷積聚，清氣上不去，全身的氣血就無(wú)法運(yùn)行，人就會(huì)越來(lái)越煩躁。越是浮腫、越是肥胖，這就是為什么很多人吃得不多卻還是很胖的原因。因此，想要減肥的話(huà)，可以利用白術(shù)健脾祛濕的功效，使清氣上升，濁氣下降，這樣就能從根本上解決痰濕問(wèn)題。

取枳殼15克，白術(shù)10克。將兩藥一起泡水或煮沸后飲用。能祛濕化痰，補(bǔ)氣虛，事半功倍。

此方雖然有效，但并不意味著只要每天喝一碗枳術(shù)湯就萬(wàn)事大吉了。同時(shí)一定要嚴(yán)格控制飲食，少吃油膩辛辣的食物，不要熬夜，否則中醫(yī)也無(wú)濟(jì)于事。

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