上手臂的針灸減肥，主要是通過刺激上手臂的穴位，達到舒經(jīng)活絡、促進體內(nèi)脂肪代謝的作用。一般可以選擇大陵穴、天鼎穴、內(nèi)關穴、中脘穴等穴位。

1、大陵穴：在前臂掌側腕橫紋上2寸處，當掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。針灸大陵穴具有清心凝神、鎮(zhèn)靜安神、清熱解毒等功效，可以幫助減肥;

2、天鼎穴：在前臂掌側腕橫紋上2寸處，掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。在天鼎穴的基礎上，旁開1.5寸的位置，具有清熱瀉火、疏經(jīng)活絡的功效，能夠輔助減肥;

3、內(nèi)關穴：在前臂掌側手腕上方2寸處，當掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。在內(nèi)關穴的基礎上，旁開1.5寸的位置，具有寧心安神、理氣止痛等功效，能夠幫助減肥;

4、中脘穴：在前臂掌側上腹部，當臍中上4寸，肚臍的中心。中脘穴具有健脾和胃、補中益氣等功效，通過針灸中脘穴，可以幫助減肥;

5、其它穴位：可以選擇背部的膀胱經(jīng)上的穴位，包括背俞穴、脊柱穴、頭頂穴等，以及腿部的足三里穴、豐隆穴、三陰交穴等，也具有輔助減肥的功效。

在進行針灸減肥時，建議要由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作，以免出現(xiàn)不良的并發(fā)癥。另外，針灸減肥只能起到輔助的作用，還需要結合飲食、運動等方法進行綜合調(diào)理，不能夠僅通過針灸來達到減肥的效果。

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