自制低脂蔬果汁，美味又健康！
最近嘗試了各種自制蔬果汁和奶昔，真的超級(jí)好喝又好看！這些飲品不僅簡(jiǎn)單快速，還能作為早餐，顏值爆表哦！
紫薯銀耳奶昔：這個(gè)奶昔飽腹感超強(qiáng)，喝完感覺(jué)整個(gè)人都暖洋洋的。
菠菜豆腐香蕉燕麥：這個(gè)組合聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)奇怪，但真的超級(jí)好喝！菠菜的清新和豆腐的細(xì)膩完美融合。
各類蔬菜水果汁：清腸效果真的超級(jí)好！你可以隨意搭配蘋(píng)果、黃瓜、番茄、胡蘿卜、菠菜、西芹、香蕉、紫甘藍(lán)等等，總之怎么搭配都好喝。
隨意搭配兩三種水果蔬菜：比如蘋(píng)果、黃瓜、番茄、胡蘿卜、菠菜、西芹、香蕉、紫甘藍(lán)等等，加上半杯溫水，就是一杯美味的蔬果汁。
奶昔類半杯牛奶：如果你喜歡奶昔的話，可以加半杯牛奶，口感會(huì)更豐富哦。

這些飲品不僅美味，還能幫助你減脂，真的是一舉兩得！快來(lái)試試吧！

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