首頁(yè) 資訊拯救虛胖體質(zhì) 纖體排毒有三招

拯救虛胖體質(zhì) 纖體排毒有三招

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月13日 01:48

　　纖體絕招之一——多運(yùn)動(dòng)

　　適合部位：全身

　　有朋友會(huì)說(shuō)：這不廢話嗎——其實(shí)不然，對(duì)于虛胖者，過(guò)少運(yùn)動(dòng)就是罪魁禍?zhǔn)?。也許你長(zhǎng)期愛坐，上班也常常坐著而不活動(dòng)，回到家也愛坐著上網(wǎng)或看電視，就是因?yàn)閯?dòng)得少才會(huì)產(chǎn)生虛胖的情形。所以，多多安排一些自己比較容易堅(jiān)持和有趣味性的運(yùn)動(dòng)方式，將身上的肥肉除掉。

　　纖體絕招之二——淋巴排毒

　　適合部位：局部

　　科技的發(fā)展和城市的污染讓外來(lái)之毒與內(nèi)生之毒與我們同在，當(dāng)毒素進(jìn)入血液后，損害血管，引起氣血運(yùn)行失調(diào)，排毒的淋巴器官來(lái)不及排出全部毒素，人體就會(huì)出現(xiàn)體重增加、浮腫肥胖。認(rèn)識(shí)“淋巴排毒法”

　　要幫助淋巴運(yùn)作，須透過(guò)一些專門儀器，加壓全身淋巴結(jié)的位置，使由血管滲透出含大量毒素及廢物的淋巴液，從而加速排泄體內(nèi)毒素，以達(dá)到減肥的效果。

　　纖體絕招之三——SPA香薰按摩

　　適合部位：全身

　　SPA水療通常與之后的香薰按摩一同進(jìn)行。一整套的SPA水療過(guò)程一般分為沐浴、去角質(zhì)、敷泥之后，利用高科技水療儀的冷暖沐浴水柱為躺在水療床上的客人做身體沖射，刺激身體細(xì)胞呈現(xiàn)活躍狀態(tài)，再配合手法專業(yè)的推拿按摩，保持細(xì)胞良好狀態(tài)，加速代謝和循環(huán)，達(dá)到耗脂減肥的目的。最為適合體內(nèi)循環(huán)不暢、易水腫的人士。

　　測(cè)試：你是實(shí)胖還是虛胖？

（責(zé)任編輯：甘甜）

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