俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”，紅棗一直以來都是人們最喜歡的食物，尤其是女人，平時堅持吃，能美容養(yǎng)顏祛斑，讓女性肌膚白凈，面色紅潤。女人就該多吃它，每天吃一點補血養(yǎng)顏勝過用化妝品。但很多人只知道用紅棗泡水喝，今天就給你推薦紅棗的8種做法，比泡水喝更營養(yǎng)女人多吃不顯老，一起來看看吧。

【紅棗花生燉豬蹄】

原料： 豬蹄 紅棗 花生米

制作：先將豬蹄塊冷水下鍋焯煮， 加入姜片和高度白酒； 焯好后將浮沫洗凈備用； 熱鍋少油， 下入豬蹄翻炒至表面微微發(fā)黃時加入姜片和冰糖繼續(xù)翻炒；烹入料酒和老抽繼續(xù)翻炒均勻，再加入少許腐乳汁翻炒上色； 加入水，再將它們放入電燉鍋中， 加入花生米； 按下電燉鍋上燉煮蹄花的功能鍵；時間后加入洗凈的紅棗，放入鹽拌均勻，大火收汁即可。

【桂花紅棗蒸南瓜】

原料： 南瓜 紅棗 糯米粉 糖桂花

制作：將南瓜去皮后切成薄片平鋪在盤底；糯米粉加入少許水混合成面團； 將紅棗中間的核去掉；拿出少許糯米面團填入紅棗中央；將紅棗放在南瓜的表面； 燒鍋開水， 將紅棗南瓜放入鍋中蒸上十分鐘， 蒸好后拿出來，澆淋上糖桂花即可。

【棗香排骨】

原料：排骨 大棗 冰糖 雞蛋

制作：排骨加入鹽、 生抽、料酒、姜片，大蔥段拌均勻，加入少許生粉和1個雞蛋，攪拌均勻后腌制30分鐘；將棗切成小粒， 剩余2個切成細絲；將排骨放入油炸中炸；將排骨炸至表面金黃即可；鍋中少油， 加入少許冰糖，中小火不停的攪拌， 直到糖完全融化，變?yōu)樽厣?下入排骨進去翻炒至每塊排骨均勻的上色后， 加入棗粒，加入腌制排骨的汁和適量的水，大火燒開轉為小火，加蓋煮上20分鐘， 再開蓋，加入少許鹽和紅棗絲 大火收汁即可。

【紅棗桂圓銀耳羹】

原料： 銀耳 桂圓 紅棗 冰糖

制作：銀耳提前用冷水泡軟，撕成小片備用；將銀耳放入電燉鍋中，加入適量的水； 放入桂圓和紅棗；加蓋按下電燉鍋燉煮功能鍵，設定時間為2小時； 還剩半小時加入冰糖，再繼續(xù)燉煮；時間到， “紅棗桂圓銀耳羹” 就燉好了。

【蜜汁蒸三寶】

原料：蓮子 紅棗 南瓜 糖桂花 白糖

制作：將蓮子泡上幾個小時，連同水一起加入白糖放入鍋中煮至蓮子煮熟；將紅棗從中間對半切卡； 棗子兩半相反方向扭轉，分離開來；用筷子從有核的棗子底部穿過， 這樣棗核就取出來了；將蓮米放入紅棗中間，將有蓮米的紅棗面朝下， 依次放入碗中碼好；中間放入南瓜塊填滿； 用個盤蓋上， 放入鍋中蒸熟； 將三寶倒扣在盤上； 揭開碗后，在表面上澆淋上糖桂花即可。

【棗泥粗糧發(fā)糕】

原料： 紅棗 20粒 玉米面 150克 全麥面 150克 高精面粉 150克 紅糖 80克 蘇打粉 3克 泡打粉 3克

制作： 將紅棗洗凈后加入適量冷水； 將紅棗煮上二十分鐘后撈出，用勺按壓紅棗， 去除紅棗核；將紅糖加入紅棗水后攪拌均勻；將三種面粉分別稱重后放在容器內； 加入蘇打粉和泡打粉攪拌均勻；加入紅棗泥和紅棗水攪拌；燒鍋開水， 將剛才混合好的發(fā)面放在蒸屜上加蓋醒發(fā)半個小時；待發(fā)好的面團上撒上葡萄干，開火大火蒸半小時；蒸好后拿出切開擺盤即可。

【紅棗花生薏仁漿】

原料： 紅棗 花生 薏仁 黑豆 紅糖

制作： 將花生、黑豆和薏仁洗凈后； 先將紅棗洗凈后剔出中間的核； 將所有食材放入九陽迷你破壁豆?jié){機中； 按豆?jié){機刻度線加入水； 按下豆?jié){機干豆的功能鍵； 時間到， “紅棗花生薏仁豆?jié){”制作完成了，加入適量冰糖融化即可。

【紅薯紅棗銀耳湯】

原料： 銀耳 紅薯 1 紅棗 冰糖

制作：將銀耳放入冷水中泡軟，將泡軟的銀耳撕成小朵備用； 將紅薯切放入電燉鍋中；加入適量的水；放入小片的銀耳；加蓋慢燉1個小時； 加入紅棗和少許冰糖， 繼續(xù)燉煮半個小時即可。

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