首頁(yè) 資訊節(jié)食減肥對(duì)健康的影響大嗎？

節(jié)食減肥對(duì)健康的影響大嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 14:03

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馬文君主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三級(jí)甲等營(yíng)養(yǎng)科

節(jié)食減肥危害較大，可能引發(fā)多種健康問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.胃下垂：過(guò)度節(jié)食易使胃部肌肉松弛，出現(xiàn)食欲不振、腹脹、重墜感等癥狀，餐后或勞累時(shí)加重。
2.脫發(fā)：身體消瘦導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不足，頭發(fā)頻繁脫落，失去光澤。
3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)元素，影響身體正常機(jī)能。
4.免疫力下降：身體抵抗力減弱，易患各類(lèi)疾病。
5.內(nèi)分泌失調(diào)：可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、情緒波動(dòng)等。
總之，節(jié)食減肥不可取，應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2013-12-27 17:19

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?