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脫脂奶和純牛奶是兩種不同類(lèi)型的牛奶，區(qū)別主要在于脂肪含量、營(yíng)養(yǎng)成分、味道和口感、用途差異等方面。

1、脂肪含量：純牛奶是經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單處理后的牛奶，其中含有約3%-4%的脂肪。而脫脂奶是經(jīng)過(guò)脫脂處理的牛奶，脂肪含量極低，一般在0.1%以下，甚至可以低至0%。

2、營(yíng)養(yǎng)成分：脂肪是牛奶中的重要營(yíng)養(yǎng)成分之一，富含維生素A、D、E和K等脂溶性維生素。脫脂奶由于脂肪含量較低，意味著其中的脂溶性維生素也相應(yīng)減少，但其他營(yíng)養(yǎng)成分如蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素B族仍然存在。

3、味道和口感：牛奶的脂肪含量對(duì)口感具有很大影響，脫脂奶相比純牛奶更容易流暢，口感較為清淡。而純牛奶則因?yàn)楹兄径哂休^豐富的口感和奶香味道。

4、用途差異：由于脂肪含量的差異，脫脂奶在控制脂肪攝入或減肥過(guò)程中較為常見(jiàn)。而純牛奶則被廣泛應(yīng)用于食用、烹飪和烘焙等方面。

雖然脫脂奶在脂肪含量上較低，但仍然可以提供其他重要營(yíng)養(yǎng)成分，并且對(duì)于一些特殊人群如嬰幼兒和孕婦來(lái)說(shuō)可能不適合長(zhǎng)期飲用脫脂奶。因此，在選擇牛奶時(shí)，可以根據(jù)個(gè)人的需求和健康狀況做出適當(dāng)?shù)倪x擇。

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