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某手玉米面煎餅|營養(yǎng)早餐,簡單又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月20日 04:19

某手玉米面煎餅|營養(yǎng)早餐,簡單又美味
春節(jié)期間大魚大肉吃多了,是時候來點谷類粗糧啦!玉米面煎餅,簡單易做,營養(yǎng)豐富,絕對是早餐的不二選擇。
所需食材:
玉米面20克
白面粉20克
清水60克
鹽1克
雞蛋1個
制作步驟:
將20克玉米面、20克白面粉和1克鹽混合在碗中,加入60克清水,攪拌成濃稠的面糊。
在平底鍋中刷上一層薄油,倒入面糊并攤平。當面糊開始變干時,打入一個雞蛋,將蛋液均勻鋪開,撒上一些熟芝麻。
煎至蛋液凝固后,翻面繼續(xù)煎熟,然后切成塊狀即可享用。

??注意:
這個份量只能做一張餅哦!
原香口味,可以根據(jù)個人喜好搭配番茄醬、甜面醬或辣醬。

快來試試這款簡單又美味的玉米面煎餅吧!?

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