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按摩針灸減肥一個月幾次

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月21日 16:03

按摩針灸減肥一個月可以做2-3次，而對于體質(zhì)比較虛弱的人群，可以適當(dāng)降低按摩次數(shù)，一個月可以做1-2次。但由于每個人的體質(zhì)不同，在做按摩針灸減肥時，所采用的方法也會有所不同，因此具體的次數(shù)需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。

1、無論深度、采用的手法、穴位的多少，都會對按摩針灸產(chǎn)生一定的影響。如果醫(yī)生的手法過重，能夠在一定程度上使局部的血液循環(huán)增加，從而使代謝產(chǎn)物排出體外的速度加快，對于部分體質(zhì)比較虛弱的人群，一個月做2次左右即可;

2、如果是想通過按摩針灸來進(jìn)行減肥，一般需要選擇相對比較小的穴位，并且根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)，選擇合適的按摩手法，因此一個月可以做1-2次。但由于按摩針灸主要是通過刺激穴位，加速體內(nèi)的血液循環(huán)，并加速脂肪的代謝，而每個人的體質(zhì)不同，所以需要的按摩頻率也會有所不同，具體的次數(shù)需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇;

3、如果選擇的是腹部穴位，由于在腹部進(jìn)行針灸，并且所使用的手法比較輕柔，對于皮膚的刺激性會比較小，因此對于部分體質(zhì)比較瘦弱的人群，一個月可以做1次，但對于腹部脂肪比較厚的人群，一個月可以做2次;

4、其他：在進(jìn)行按摩針灸減肥時，還需要根據(jù)患者的肥胖原因進(jìn)行選擇，如果是痰濕體質(zhì)，并且出現(xiàn)腹部的贅肉，可以選擇隔天做一次，也可以選擇1周做3次，或者是1個月做4次，具體次數(shù)需要根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行選擇。

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