導(dǎo)語(yǔ)：泡黑木耳時(shí)，最忌用熱水，教你一個(gè)妙招，泡發(fā)得快，還非常干凈

黑木耳是一種常見(jiàn)食材，很多菜肴里都少不了它，一道菜里添加了黑木耳，口感和賣(mài)相都會(huì)得到提升，我經(jīng)常在做菜的時(shí)候放些黑木耳，老公孩子也很喜歡吃，脆嫩爽口，咋做都好吃。

黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的鈣，常吃黑木耳可以起到補(bǔ)鈣的作用，它還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，含有鐵元素，有補(bǔ)氣血的作用，多吃黑木耳的好處很多。

不過(guò)我相信有很多人喜歡吃黑木耳，卻做得少，因?yàn)橛煤谀径霾饲埃枰阉蒈?，而泡黑木耳需要耽誤時(shí)間，很多人都覺(jué)得麻煩，于是總買(mǎi)了不做，放在角落里落灰。

其實(shí)泡黑木耳很簡(jiǎn)單，只要掌握好方法，十分鐘不到就能將黑木耳泡發(fā)，并處理得干干凈凈。

有人為了快速泡發(fā)會(huì)選擇用熱水，那么用冷水好還是用熱水好呢？用冷水時(shí)間長(zhǎng)，用熱水會(huì)影響口感，并且會(huì)流失一部分營(yíng)養(yǎng)。

泡黑木耳，最忌用熱水，教你一個(gè)妙招，泡發(fā)得快，還非常干凈！到底怎么做？下面我來(lái)分享一下詳細(xì)方法，今后用這個(gè)方法泡木耳，省力又衛(wèi)生，不妨來(lái)看看。

泡木耳的方法：

首先給碗里倒入開(kāi)水，再倒入涼水，混合成三十多度的溫水，若有帶密封蓋的容器更好，沒(méi)有的話(huà)，待會(huì)兒借助盤(pán)子。

黑木耳用涼水打濕，放進(jìn)溫水中，倒入一勺白糖、一勺食用堿或者小蘇打，攪拌到顆粒物融化。

蓋好蓋子或者盤(pán)子，讓黑木耳在溫?zé)岬沫h(huán)境里待著，差不多五分鐘后黑木耳就泡軟泡大了。

逐個(gè)檢查一下根部位置，若有硬硬的就去掉，然后轉(zhuǎn)進(jìn)碗里，倒入一勺淀粉，下手抓揉一會(huì)兒。

再?zèng)_洗干凈，反復(fù)兩次后黑木耳就變得非常干凈了，一點(diǎn)臟東西也沒(méi)有，而且又大又軟。

這個(gè)方法中，除了溫水，還用到了食用堿、白糖、淀粉。

食用堿或者小蘇打都有很好的去污作用，那么和黑木耳放在一起，就可以去掉黑木耳表面的臟東西；白糖能使水的濃度變高，讓黑木耳加速吸水，從而快速泡發(fā)；淀粉具有吸附性，抓揉的過(guò)程中，進(jìn)一步去掉殘留的臟東西。

因此泡黑木耳時(shí)用這個(gè)方法，可以讓黑木耳快速泡好，又可以處理得很干凈。

黑木耳泡好了，可以炒可以涼拌，也可以做湯做餡料，都是不錯(cuò)的吃法?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季，當(dāng)沒(méi)有胃口的時(shí)候，可以用黑木耳做涼拌菜，推薦做這道涼拌芹菜黑木耳，脆爽可口。

做法：

黑木耳處理干凈后，開(kāi)水入鍋煮一下，生木耳不能吃，煮三分鐘撈出，過(guò)涼水保持脆感。芹菜去掉葉子，清洗干凈切小段，開(kāi)水入鍋焯水，兩分鐘后撈出，過(guò)涼水和黑木耳放在一起。

碗內(nèi)放入小米椒、蒜末、白芝麻，燒熱油澆在碗里，再放入鹽、白糖、生抽、陳醋、香油，攪拌均勻，喜歡吃辣的還可以放點(diǎn)辣椒油。最后把料汁倒進(jìn)食材中混合，涼拌芹菜黑木耳就做好了。

特別提醒：雖然用黑木耳的機(jī)會(huì)多，什么涼拌菜都可以放一點(diǎn)，但是切記一次不要泡太多，如果泡了一定要當(dāng)天吃完，不要隔夜存放，放太久的黑木耳會(huì)滋生大量細(xì)菌，吃了的話(huà)對(duì)身體非常不好，還是現(xiàn)泡現(xiàn)用最好！

關(guān)于泡黑木耳，你都學(xué)會(huì)了嗎？現(xiàn)在是不是覺(jué)得很簡(jiǎn)單，不妨試試。我的分享就到這里了，喜歡我，就請(qǐng)關(guān)注我吧。

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