涼皮的熱量真相，減脂黨必看！
你知道嗎？一份涼皮的熱量竟然高達(dá)605大卡！

? 面皮：243Kcal
? 花生：85Kcal
? 拌面藕：99Kcal
? 黃瓜絲：28Kcal
? 醋?芝麻醬?辣椒油：150Kcal

看起來像是個(gè)低卡食物，但實(shí)際上是個(gè)隱藏的熱量炸彈！

那減脂的小伙伴們?cè)撛趺闯阅?？其?shí)很簡單，讓老板去掉花生，面藕也減半，這樣熱量就能控制在500大卡以內(nèi)了，減脂也能放心享用！

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