閩南網(wǎng)2月27日訊 萬物復(fù)蘇的春日，身體也隨著回暖的天氣漸漸舒展開了。倘若你覺得身上仍負(fù)擔(dān)沉重，那可是警醒你需要排出積累一個冬天的毒素咯。

春日排毒養(yǎng)肝最重要

美容會所此類項目大熱

　　資深美容顧問林佳表示，冬主收藏，然而冬季不僅會積蓄能量，還會囤積不少垃圾和毒素在體內(nèi)，再加之春假里補充了各種油膩、高蛋白、高熱量的食物，身體更難以負(fù)荷代謝。體內(nèi)氣血淤堵，容顏自然也無法煥發(fā)光彩。

　　回暖的春日，讓身體新陳代謝也跟著加快起來，這時候可是排毒的最佳時機。節(jié)后，在美容會所里，哈尼藥浴、五行經(jīng)絡(luò)疏通、潔腸SPA、肝膽排毒等排毒、養(yǎng)肝的項目最近都特別熱門。艾倫·悅SPA的美容顧問珠珠告訴記者：“如今不僅女客人會到美容會所來享受這些服務(wù)，男顧客到會所來的也越來越多。他們覺得這里不僅可以放松，還可以養(yǎng)生，令身體更健康。”

想要身輕如燕 先來場潔腸SPA

　　許多人一想到潔腸SPA，就有種不寒而栗的感覺。不過，時不時清洗腸道可是相當(dāng)有必要的。林佳介紹，毒素到處都是，水源中的污染物、蔬菜殘留的農(nóng)藥，以及我們吃到的太多防腐劑、化學(xué)物質(zhì)、色素等。有國外的保健專家和學(xué)者斷言，一般成年人體內(nèi)有3~25公斤毒素垃圾。大腸是“人體的垃圾桶”，是儲存糟粕的地方。

　　想要排毒，不如從潔腸SPA開始。珠珠表示，頭幾天需要連續(xù)做潔腸，之后每周固定到美容會所做保養(yǎng)就可以了。在灌腸的同時，還會輔助性地進(jìn)行拔竹罐和按摩，全程并不痛苦，排完毒還會有身輕如燕的感覺。

兩天時間 斷食養(yǎng)肝排毒法效果佳

　　此外，林佳還告訴記者：“春主生發(fā)，養(yǎng)護脾臟很是重要。如果肝火旺盛，除了容易上火外，還容易怕冷，引發(fā)熱感。肝膽運行順暢了，也能促進(jìn)身體新陳代謝的加快，保持一個愉悅的好心情來迎接春天。通過斷食進(jìn)行肝膽排毒相當(dāng)有效?！?/p>

　　當(dāng)然，在肝膽排毒前也需要先進(jìn)行潔腸SPA來調(diào)理身體，這需要7~10天的時間，同時在這個期間開始飲用加入桑葚、蘋果精華等純天然的暖肝果蔬汁，增加膽汁分泌，調(diào)理好身體后便開始進(jìn)行斷食。

　　林佳解釋：“一般斷食一天半即可，在這個過程中可以繼續(xù)飲用果蔬汁，時間不長，所以并不會特別難受。雖然不以減肥為目的，但有些人做完肝膽排毒的項目，腰圍直接小了一整圈噢。”（本網(wǎng)記者 趙晶）

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