茄醬烤面包

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作者： DdDonna

美味，快速又有營(yíng)養(yǎng)，不管做早飯還是午飯都行 給孩子炒的意大利肉面醬，多放了一些些辣醬，他不吃了。老母親只能開發(fā)新用途了。普通肉末250克，番茄一個(gè)，番茄醬一勺，自制辣醬一小勺，洋蔥半個(gè)，大蒜三瓣，料酒，姜片，鹽，生抽，胡椒粉，糖，醋。油鍋先炒洋蔥粒，變色了下肉末，加姜片，蒜蓉，料酒，翻炒，中火肉末多炒一會(huì)，加入番茄碎，炒出水，加熱水各種調(diào)料，加開水，燉煮 20分鐘，收汁盛出即可。

用料

白面包，或者面包片 一只（或2片） 番茄肉麻醬 一勺 馬蘇里拉起司 一大勺

茄醬烤面包的做法步驟

步驟 1

面包切開，撒上馬蘇里面起司。對(duì)放肉末上更好看，可我用的是炸鍋，會(huì)吹飛起來。用烤箱可以先涂肉末醬，再放起司。

步驟 2

抹上番茄肉末醬，炸鍋200度5分鐘。

步驟 3

出炸鍋就好了，香哦。有肉，有起司（奶），有面包（碳水）加個(gè)蘋果營(yíng)養(yǎng)夠啦。我還配了一份蝦仁燉蛋個(gè)。 早飯的話，來份橙汁和一個(gè)雞蛋就是全面營(yíng)養(yǎng)早餐啦。就是快而好吃！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2023-12-01 10:17:11

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