45款早餐熱量測(cè)評(píng)，減脂期也能吃！
早餐種類繁多，選擇困難癥患者看過來(lái)！45款常見早餐熱量測(cè)評(píng)，減脂期也能輕松選擇~

1?
豬肉包、香菇青菜包、蔥花卷、饅頭、紅糖饅頭、紅糖發(fā)糕、桂花糕、黃金糕、豆沙包

2?
薺菜肉包、梅干菜肉包、豆腐粉絲包、熱狗包、酸菜包、紫薯包、核桃包、奶黃包、叉燒包

3?
糯米燒賣、灌湯包、糯米雞、肉夾饃、生煎包、麻球、油條、鍋貼、雞蛋餅

4?
小籠包、蒸餃、熱干面、胡辣湯、咸豆腐腦、甜豆腐腦、炒河粉、腸粉、雜糧煎餅

5?
蒸甜玉米、蒸紅薯、全麥面包、貝果、水煮蛋、煎蛋、酸奶、牛奶、豆?jié){

快來(lái)探索這些美味早餐的熱量秘密吧！

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