MENTALHEALTHANDCAREER心理健康與職業(yè)生涯規(guī)/劃/生/涯放/飛/理/想我們?cè)谖磥?lái)的工作中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們必須首先敢于正視問(wèn)題，然后才能解決問(wèn)題，從而促使自己由幼稚走向成熟，逐步適應(yīng)職場(chǎng)生活。第六章目錄職業(yè)生涯，成在合理調(diào)整職業(yè)生涯，難在科學(xué)評(píng)價(jià)職業(yè)生涯，貴在迎難而上020301CareerisaboutfacingdifficultiesCareerisaboutfacingdifficultiesCareerisaboutfacingdifficultiesPART01職業(yè)生涯貴在迎難而上我們?cè)谖磥?lái)的工作中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們必須首先敢于正視問(wèn)題，然后才能解決問(wèn)題，從而促使自己由幼稚走向成熟，逐步適應(yīng)職場(chǎng)生活。職業(yè)生涯，貴在迎難而上01馬云的創(chuàng)業(yè)之路在兩次高考失敗之后，馬云做過(guò)秘書(shū)、搬運(yùn)工，給雜志社蹬過(guò)三輪。1984年，他參加了人生中的第三次高考，最后因英語(yǔ)成績(jī)好被杭州師范學(xué)院英語(yǔ)系破格錄取。畢業(yè)后，馬云被分配到杭州電子工學(xué)院任英文及國(guó)際貿(mào)易專業(yè)的講師。雖然經(jīng)歷坎坷，但機(jī)緣巧合之中，這為他之后的創(chuàng)業(yè)提供了幫助。2012年6月20日，阿里巴巴網(wǎng)絡(luò)有限公司在香港聯(lián)交所退市，市場(chǎng)矚目的阿里巴巴私有化落幕。2013年5月10日，馬云正式結(jié)束自己14年的阿里巴巴集團(tuán)CEO生涯。議一議從1994年到2013年，馬云見(jiàn)證了中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)從萌芽到繁榮這一過(guò)程，他自己也備嘗了中國(guó)創(chuàng)業(yè)者所經(jīng)歷過(guò)的磨難。思考一下，他是憑借什么讓阿里巴巴走向世界的？職業(yè)生涯，貴在迎難而上01職場(chǎng)人際沖突薪資不如愿在職場(chǎng)打拼的人，很關(guān)鍵的一項(xiàng)技能就是人際關(guān)系的處理能力，這項(xiàng)能力往往很大程度上決定著一個(gè)人的工作成就。但是仍有很多人不能很好地處理職場(chǎng)人際關(guān)系，從而影響個(gè)人的工作發(fā)展一種表現(xiàn)為“這山望著那山高”一方面對(duì)自己抱有很高的期望值另一方面對(duì)市場(chǎng)行情的認(rèn)識(shí)卻不足，從而使得自己拿到的薪資總是和自己的期望值有落差；另一種表現(xiàn)為“失衡”，總感覺(jué)自己在工作中的付出和收入不成比例，認(rèn)為自己未得到應(yīng)有的酬勞職場(chǎng)中的各種困難與挑戰(zhàn)01職場(chǎng)過(guò)勞職業(yè)倦怠武漢科技大學(xué)勞動(dòng)經(jīng)濟(jì)研究所所長(zhǎng)張智勇及其團(tuán)隊(duì)曾做過(guò)職場(chǎng)行為與疲勞狀況的相關(guān)調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)八成的勞動(dòng)者承受著一般或更高的精神壓力和身體壓力，處于過(guò)勞狀態(tài)。另外，一般而言，在職場(chǎng)中，越往上晉升責(zé)任越大，待遇越高，但壓力也隨之增大。這使得不少人經(jīng)常感覺(jué)非常疲勞。沒(méi)有活力，沒(méi)有工作熱情，感到自己的情感處于極度疲勞的狀態(tài)；刻意在自身和工作對(duì)象間保持距離，對(duì)工作對(duì)象和環(huán)境采取冷漠、忽視的態(tài)度，對(duì)工作敷衍了事；傾向于消極地評(píng)價(jià)自己，工作能力體驗(yàn)和成就體驗(yàn)下降，認(rèn)為工作不能發(fā)揮自身的才能。職場(chǎng)中的各種困難與挑戰(zhàn)01工作缺乏安全感工作缺乏安全感工作安全感是指一個(gè)人在工作中獲得的確定感和可控感，是在工作中渴望穩(wěn)定的心理需求被滿足后的感覺(jué)。一般情況下，缺乏職場(chǎng)安全感主要有如下幾種原因：自身業(yè)務(wù)水平無(wú)法達(dá)到職位需求而缺乏安全感；自身努力得不到用人單位的肯定而缺乏安全感；崗位流動(dòng)大，競(jìng)爭(zhēng)激烈而缺乏安全感；勞動(dòng)過(guò)程中得不到應(yīng)有的保障而缺乏安全感。有很多職場(chǎng)人在工作幾年后，覺(jué)得現(xiàn)在的職業(yè)并不適合自己，于是希望改變一下職業(yè)，轉(zhuǎn)型問(wèn)題便由此產(chǎn)生。當(dāng)一個(gè)人不得不放棄從事多年的工作，而轉(zhuǎn)向另外一個(gè)行業(yè)或者工種類型時(shí)，都會(huì)產(chǎn)生各種困惑和疑慮。這就是所謂的職業(yè)轉(zhuǎn)型“陣痛”。職場(chǎng)中的各種困難與挑戰(zhàn)01互動(dòng)公司在當(dāng)今社會(huì)中，有很多年輕人都喜歡頻繁地?fù)Q工作，就你個(gè)人而言，你如何看待這一現(xiàn)象？融入職場(chǎng)生活的基本方法01訓(xùn)練提升職業(yè)能力保持職業(yè)激情擺正心態(tài)，虛心請(qǐng)教處理好人際關(guān)系熟悉企業(yè)文化PART02職業(yè)生涯難在科學(xué)評(píng)價(jià)我們?cè)谖磥?lái)的工作中肯定會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，我們必須首先敢于正視問(wèn)題，然后才能解決問(wèn)題，從而促使自己由幼稚走向成熟，逐步適應(yīng)職場(chǎng)生活。職業(yè)生涯，難在科學(xué)評(píng)價(jià)02李佳琦如何成為“萬(wàn)億市場(chǎng)掘金者”提到李佳琦，很多人可能會(huì)想到他夸張的“OMG”“買(mǎi)它！買(mǎi)它！”無(wú)論什么化妝品，只要他在直播里推薦，很多人都會(huì)不假思索地去嘗試、去種草。1992年，李佳琦在湖南省岳陽(yáng)市出生，2011年考入南昌大學(xué)藝術(shù)與設(shè)計(jì)專業(yè)，后多次在所學(xué)專業(yè)的化妝課程中拿到優(yōu)異的成績(jī)。因?yàn)橐恢睂?duì)化妝品感興趣，大三的時(shí)候，學(xué)校課程比較輕松，閑下來(lái)的李佳琦就到外面去找美妝相關(guān)的兼職工作。在2015年大學(xué)畢業(yè)后，積累了一些經(jīng)驗(yàn)的李佳琦順利當(dāng)上了江西省南昌市的一名歐萊雅BA（化妝品專柜美容顧問(wèn)）。因?yàn)榇蠖鄶?shù)顧客并不愿意直接試色柜臺(tái)的樣品口紅，他開(kāi)始嘗試用自

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