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無油無水香蕉酸奶雞蛋餅,簡單又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月28日 05:18

無油無水香蕉酸奶雞蛋餅,簡單又美味!

手殘黨福音,一看就會(huì)。這款無油無水的香蕉酸奶雞蛋餅,香甜松軟,營養(yǎng)豐富,奶香濃郁。酸奶和香蕉的組合簡直是絕配!

香蕉富含蛋白質(zhì)、糖分、鉀、維生素A和C,膳食纖維也多,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。它的功效也非常多,可以補(bǔ)充能量,保護(hù)胃粘膜,降血壓,潤腸道,安神助睡眠,保持心情愉悅。用香蕉酸奶雞蛋做成餅,超級(jí)受歡迎

既可做早餐也可當(dāng)點(diǎn)心。搭配一碗麥片,棒棒噠!做法也是超簡單老鐵站。一口平底鍋就搞定。


食材
面粉
酸奶
香蕉
雞蛋

制作方法
將香蕉切段放入料理機(jī)中加酸奶和雞蛋打成汁
打好的香蕉汁倒入面粉中,攪拌成糊狀,平底鍋預(yù)熱,(無需刷油)舀入面糊放入平底鍋攤成圓形餅狀,小火煎至兩面金黃即可。

非常松軟可口,寶寶超愛,一盤不夠吃

溫馨小提示
不用額外再加糖,香蕉和酸奶的甜度足以,寶寶吃太甜對(duì)牙齒可不好

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