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【步驟圖】無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 05:41

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅

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作者: 她是一朵云

她是一朵云 早起有時候不想動彈,就更不想出門了,做這個超級快手又好吃。

用料

熟透香蕉 半根 雞蛋(40克左右) 2個 酸奶 100克 面粉 90克 糖 6克

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的做法步驟

步驟 1

香蕉用叉子壓成泥(不用特別碎,有點(diǎn)小顆粒吃起來口感更好),所有材料混合攪拌均勻成可緩慢流動的面糊

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

平底鍋小火預(yù)熱,舀一勺面糊放入鍋中,等面糊流動或者手動幫助它流成圓形~我懶,倒進(jìn)去就沒動它。這張圖也可以看到顆粒狀的香蕉

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

看到面糊表面冒出小泡泡,就可以翻面啦。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

大概一分鐘左右,看到另一面也變成淡淡的金黃色,就可以出鍋了

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

小小加了個濾鏡。配杯牛奶,吃飽飽~

無油健康的香蕉酸奶雞蛋餅的小貼士

因?yàn)槭焱傅南憬短鸲群芨?,所以糖加得不多。如果你怕不夠甜可以多加一點(diǎn)點(diǎn),或者戒糖可以把糖省去,隨意哈。

菜譜創(chuàng)建時間:2017-05-16 08:17:23

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