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8M+|寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥搭配|一周輔食粥不重樣

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 19:14

8M+|寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥搭配|一周輔食粥不重樣
進(jìn)入八月齡就別總給寶寶們喝單一食材的粥了,我們通過(guò)一些食材的搭配,讓粥既美味又有營(yíng)養(yǎng),今天我分享是六款輔食粥,營(yíng)養(yǎng)均衡,美味好消化,媽媽們收藏起來(lái)吧~
蛋黃蝦仁粥
食材:胚芽米10g|雞蛋|鮮蝦|胡蘿卜|豬肝粉|核桃油
冬瓜瘦肉粥
食材:胚芽米10g|冬瓜|豬里脊|西蘭花|豬肝粉|亞麻籽油
菠菜蛋黃粥
食材:胚芽米10g|雞蛋|菠菜|豬肝粉|核桃油
時(shí)蔬豬肉粥
食材:胚芽米10g|豬里脊|胡蘿卜|西蘭花|豬肝粉|亞麻籽油
番茄牛肉粥
食材:胚芽米10g|番茄|牛肉|娃娃菜|豬肝粉|亞麻籽油
香菇雞肉粥
食材:胚芽米10g|香菇|雞肉|油菜|豬肝粉|亞麻籽油

?為什么要添加豬肝粉?
能夠讓寶寶有效的預(yù)防缺鐵性貧血,補(bǔ)鐵對(duì)寶寶的身體健康和發(fā)育是很好的,豬肝里面含有豐富的鐵元素,能夠滿(mǎn)足寶寶成長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)。
?豬肝粉添加方式?
七月齡以上就可以添加豬肝粉了,可以添加到米粉、粥、面條中混合即可
?豬肝粉如何選擇?
1??要選擇符合嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn)的
2??要看鐵的含量,每100g豬肝粉豬肝粉的含鐵量不低于300mg
3??要注意口味,選擇去腥處理,寶寶能夠更好地接受。

我給寶寶添加的豬肝粉是來(lái)自秋田滿(mǎn)滿(mǎn)嬰幼兒強(qiáng)化鐵豬肝粉,含鐵量高,采用新鮮豬肝研磨成粉,同時(shí)符合嬰幼兒標(biāo)準(zhǔn),寶寶吃著放心,我才能安心~
媽媽們動(dòng)起手來(lái),讓寶寶們愛(ài)上吃飯~

??具體食材大小要根據(jù)寶寶吞咽難能力來(lái)處理哦

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