85后美食博主，人到中年體重增加，無法得到控制

很多熟悉我的人都知道，我是一位85后美食博主，是專門做烘焙的，我的孩子今年已經(jīng)上幼兒園了，所以為了照顧孩子以及一家人的早餐，基本上我每隔一天就要做一次烘焙。

雖說烘焙是家庭主婦最拿手的一道美食，但是連續(xù)幾年在這種高油高糖高脂的食物滋潤下，人也容易發(fā)胖，雖然我今年還未到40歲，但是體重卻在逐年增加，尤其是腰間的贅肉也是蹭蹭往上漲，剛開始我的體重才80多斤，但連續(xù)幾年吃烘焙食品之后，體重也從80多斤升到了170多斤，整個(gè)人變得十分圓潤。這種圓潤是我所不能接受的。

剛開始我不以為然，覺得不過就是體重增加了而已，對身體方面沒有什么太大的影響，所以也就不會(huì)放在心上。

因?yàn)槲业墓久磕甓加泄潭ǖ捏w檢，通過體檢我才發(fā)現(xiàn)自己的健康已經(jīng)亮起了紅燈，我不僅身體變得不好了，還有血糖高，甚至還被檢出了輕度脂肪肝。

雖然這些僅僅只是很小的疾病，或者說只是因?yàn)轶w重超標(biāo)引發(fā)的疾病，但是醫(yī)生告訴我，如果我再不注意控制體重，將會(huì)因?yàn)榉逝掷^續(xù)引發(fā)出一些慢性疾病，這些慢性疾病到了中老年時(shí)就很難控制得住，嚴(yán)重的甚至?xí)＜吧?/p>

為此，我也曾經(jīng)通過吃各種各樣的減肥藥，但是這些減肥藥雖然見效快，但是有很多副作用，這些副作用不但不能起到減肥的作用，反而還會(huì)讓體重出現(xiàn)反彈，可以想象一下，這種痛苦如果沒有親身體驗(yàn)過，還真的是不知道。

長輕健康的及時(shí)出現(xiàn)，幫我將健康留了下來

直到有一天，我的一位好友給我介紹了長輕健康的調(diào)理方案，讓我在3個(gè)月內(nèi)成功減輕了20斤。本來此前我沒有抱任何希望，只是想事實(shí)看，沒想到在長輕健康獲得很大的改善，比如我原來的身體非常愛出汗，但是自從參加了長輕健康后，也不再出汗了。

在我看到了效果后，繼續(xù)報(bào)名參加了為期三個(gè)月的長輕健康瘦身，長輕健康的營養(yǎng)導(dǎo)師也根據(jù)我的體檢健康報(bào)告，給我制定了非常合適的方案，讓我始終在非常輕松的氛圍下獲得減肥真正效果。

在長輕健康的三個(gè)月調(diào)理周期結(jié)束后，我也成功瘦身了20斤，不僅脂肪肝消失了，就連血糖也回復(fù)正常了，整個(gè)人看起來也年輕了許多，這個(gè)真的是非常好的效果。

也是我從來沒想過的一個(gè)效果。

因?yàn)殚L輕健康并不是通過打針吃藥的方式去達(dá)到減肥減重的目的，而是通過改善生活方式，從本質(zhì)上去讓身體達(dá)到一個(gè)最佳的調(diào)理狀態(tài)，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上出現(xiàn)太多的減肥藥物，這些減肥藥物對于身體來說都是有副作用的。

只不過因?yàn)椴煌娜梭w質(zhì)不同，所產(chǎn)生的副作用也不同，但是通過吃藥打針的方式去達(dá)到減肥的目的終究是錯(cuò)誤的，因此還是長輕健康最為管用。

#長輕健康瘦身#

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