論高校教師心理健康影響因素

論高校教師心理健康影響因素【摘要】教師心理健康作為教師心理素質(zhì)的一個重要指標，本文從職業(yè)壓力、職業(yè)倦怠、應對方式、職稱等方面來探討影響教師心理健康的因素，并從社會、學校、教師個人層面提出提高教師心理健康水平的對策。 【關(guān)鍵詞】高校教師；心理健康；影響因素；對策 作為高校教師——社會棟梁的塑造者，擔負著社會主義事業(yè)建設者和接班人的重要任務，擁有健康的心理將對當代大學生的心理發(fā)展和健康成長有著直接、深刻的影響。當今，隨著高等教育改革、高校擴招和社會競爭日益激烈，高校教師的工作負荷加重，職業(yè)壓力增大，心理健康問題日益突出。 一、影響我國高校教師心理健康的因素 1.職業(yè)壓力。職業(yè)壓力是影響心理健康的重要因素。教師職業(yè)壓力是教師消極情感的反應綜合癥，通常伴隨著潛在致病的生理變化，它是由教師的工作而引起的，是通過教師對構(gòu)成其自尊與健康的威脅性事件的知覺以及激活減少知覺的應對機制進行調(diào)節(jié)的。而教師工作的客觀方面被看作是壓力產(chǎn)生的原因。潛在壓力源通過個體對自身是否構(gòu)成威脅的評價轉(zhuǎn)化為實際壓力源，從而對教師產(chǎn)生身體、心理、行為上的影響，如果適應機制不恰當，教師壓力就產(chǎn)生了，表現(xiàn)為心理、生理以及行為上的相關(guān)消極反應，這些消極反應又將會導致教師生理和心理的變化以及產(chǎn)生諸如冠心病之類的慢性癥狀。在壓力產(chǎn)生的整個過程中，教師的個體特征（如價值觀、態(tài)度等）起著一定的影響。Dua.J.K.對大學教師的工作壓力研究表明，高工作壓力和低情緒健康、低身體健康以及高工作不滿呈顯著相關(guān)，工作負荷過重、大學重組、工作政策、工作條件和工作中的人際關(guān)系和健康呈負相關(guān)。我們發(fā)現(xiàn)在影響高校教師心理健康的壓力源中，壓力較大的依次是：工作負荷、職業(yè)期望和科研壓力，這說明工作負荷重、職業(yè)期望高和科研壓力大是目前影響教師心理健康的最主要的因素。 2.職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合癥狀。其主要表現(xiàn)特點是對服務對象的退縮和不負責任，情感和身體的衰竭，以及各種各樣的心理癥狀，如易激惹、焦慮、悲傷和自尊心降低。這種狀態(tài)在根本上源自于不平衡感，即覺得幫助別人的種種努力已經(jīng)無效，任務永遠不會結(jié)束，而且總是不能從工作中得到回報（回報的形式可以是成功、進步、他人的承認或欣賞）。教師職業(yè)行為越來越多的表現(xiàn)出對學生失去愛心和耐心，疏遠學生，對學生和家長的期望降低，對教學失去熱情，甚至厭惡教育工作，離崗另覓職業(yè)等。職業(yè)倦怠影響高校教師心理健康，高校教師職業(yè)倦怠康復有利于維護高校教師心理健康。 3.應對方式。面對同一事物，不同的人有不同的刺激反應，進而對心理健康的意義也就不同。應對方式以中介的形式在應激和心理健康之間搭建起一座橋梁。積極的應對方式可以緩解心理壓力；反之，消極的應對方式則會增加心理壓力，對心理造成不良的影響。研究表明，心理健康狀況差的教師更傾向于采用自責、幻想、退避和合理化等消極應對方式，而心理健康狀況較好的教師更傾向于采用解決問題和求助等積極應對方式。Folk和Moskowitz認為個體對情境所賦予的意義，有助于個體對情境之間的關(guān)系作出評估和選擇應對的方式，而且對于應對行為本身也起著極其重要的作用，尤其是能產(chǎn)生積極效果的應對。他們確定了三個能夠培養(yǎng)積極情緒的應對策略：積極地再評估，針對問題本身的應對和賦予普通生活事件積極的意義。 4.職稱。研究發(fā)現(xiàn)，職稱差異對教師心理健康有一定的影響。在王雪等人對河北省10所高校專職教師調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性幾個因子上都存在明顯的差異，在敵對因子上教授明顯高于助教，恐怖因子上副教授明顯高于助教，偏執(zhí)因子上教授明顯高于助教和講師，在精神病性上教授比助教、講師、副教授都高，其他差異不顯著。也有研究發(fā)現(xiàn)教授的生活滿意度顯著高于其他教師，負性情感低于其他教師，助教的生活滿意度最低，究其原因可能是高級職稱的教師面對新的教學理念和技術(shù)，需要付出數(shù)倍于以往的精力才能緊跟發(fā)展的形勢，這給他們帶來了巨大的壓力，從而容易導致各種心理問題。 二、維護高校教師心理健康的對策 1.社會層面。不良的社會環(huán)境對教師個人需要的滿足、動機的激發(fā)與目標的實現(xiàn)造成了深遠地影響。因此，營造良好的社會氛圍，增強教師的社會自豪感顯得尤其重要。全社會應該尊重教師的勞動、不斷提高教師的社會地位、增強教師社會自豪感，多為教師辦實事，切實解決他們工作與生活中的各種困難，減輕他們過重的工作和心理負荷。 2.學校層面。主要是指管理方面。研究認為，學校應以“以人為本”思想為指導，實行人性化管理。尊重教師，切實滿足教師的需要，解除其生活上的后顧之憂；創(chuàng)造寬松、民主、和諧的人文環(huán)境，為教師創(chuàng)造更多的學習和科研的機會；建立合理的激勵機制，使教師感受到自我價值的體現(xiàn)，感受到被尊重、被關(guān)心，產(chǎn)生強烈的歸屬感，進而激發(fā)工作積極性，促進教師心

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