核心提示：血糖高的人群不建議長(zhǎng)期喝高粱米粥。高粱米粥中含有一定的碳水化合物，在進(jìn)入人體后會(huì)分解為葡萄糖，從而引起血糖波動(dòng)，因此血糖高人群不宜長(zhǎng)期食用。但偶爾適量食用一般不會(huì)造成太大影響。血糖高的患者在日常生活中

血糖高的人群不建議長(zhǎng)期喝高粱米粥。

高粱米粥中含有一定的碳水化合物，在進(jìn)入人體后會(huì)分解為葡萄糖，從而引起血糖波動(dòng)，因此血糖高人群不宜長(zhǎng)期食用。但偶爾適量食用一般不會(huì)造成太大影響。

血糖高的患者在日常生活中需要密切監(jiān)測(cè)自身的血糖水平，并且還要定期到醫(yī)院復(fù)查，隨時(shí)了解病情的發(fā)展情況。

對(duì)于血糖偏高或糖尿病患者而言，飲食控制至關(guān)重要。建議采取均衡飲食，避免過(guò)量攝入高粱米等含碳水化合物較高的食物以維持血糖穩(wěn)定。

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