推薦4款免費(fèi)的食物卡路里計(jì)算App！拍照計(jì)算卡路里，知道自己每天都吃了哪些東西？攝取了多少卡路里？就用食物卡路里計(jì)算機(jī)App(Android、iOS)來幫你管理吧！有簡單的食物日記，手機(jī)拍照留下每餐的飲食記錄表，還有比較專業(yè)的記錄飲食熱量+運(yùn)動(dòng)+體重，看看自己適合哪一款，達(dá)到減肥、增重、減脂、維持體態(tài)等目標(biāo)，一起來追蹤飲食和健康管理～

4款 食物卡路里計(jì)算ApP推薦

1.FatSecret飲食熱量計(jì)算App

FatSecret飲食熱量計(jì)算App，根據(jù)你想要的體重目標(biāo)(減肥、減重、維持體重、增肥)，和你的身高體重、運(yùn)動(dòng)熱量消耗，計(jì)算出每日應(yīng)攝取的飲食熱量，另外也會(huì)顯示食物的營養(yǎng)資料，可以從食物日記和體重報(bào)表中，分析自己的飲食狀況，支援Android、iOS免費(fèi)下載。

2.MyFitnessPal食物卡路里計(jì)算App

MyFitnessPal食物卡路里計(jì)算App，幫助記錄每日攝取的食物熱量與加上運(yùn)動(dòng)消耗，計(jì)算出每日所需要的卡路里的App，有效追蹤三餐的飲食。使用食譜計(jì)算機(jī)搭配運(yùn)動(dòng)，達(dá)到減重、維持體重或增重的目標(biāo)，支援Android、iOS免費(fèi)下載。

3.Tinydiet飲食記錄表App

Tinydiet每日飲食記錄App，記錄你的飲食習(xí)慣，操作功能和界面都很簡單，吃了哪些食物就輸入到軟體中XD，當(dāng)成每日的飲食日記，每個(gè)食物都會(huì)顯示卡路里，方便掌握每一餐吃下的熱量，支援iOS免費(fèi)下載。

4.COFIT-我的專屬營養(yǎng)師App

COFIT-我的專屬營養(yǎng)師App，記錄每天飲食與運(yùn)動(dòng)的App，自動(dòng)計(jì)算食物的熱量卡路里，搭配喝水+運(yùn)動(dòng)等數(shù)值，轉(zhuǎn)成圖表數(shù)據(jù)，清楚掌握自己的飲食狀況，含水果、蔬菜、全榖雜糧、蛋豆魚肉、乳品和油脂的攝取量，支援Android、iOS免費(fèi)下載。

運(yùn)動(dòng)健身必備

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