對(duì)傳統(tǒng)的中醫(yī)來(lái)說(shuō),運(yùn)用中醫(yī)的手段對(duì)各種疾病都能起到非常明顯的作用,同時(shí),對(duì)于很多先天性身體肥胖的朋友來(lái)說(shuō),到時(shí)候可要小心防范,有沒(méi)有痰濕體質(zhì)的出現(xiàn),對(duì)于這個(gè)人的減肥方法是怎樣的,應(yīng)該如何去減肥達(dá)到目的呢,來(lái)了解一下關(guān)于寒濕體質(zhì)減肥食譜。

拔罐減肥是非常綠色的瘦身方式,如果在拔罐減肥過(guò)程中配合適當(dāng)?shù)陌喂逌p肥食譜,減肥效果會(huì)更理想。中醫(yī)在減肥的時(shí)候都會(huì)強(qiáng)調(diào)體質(zhì),拔罐減肥食譜也要根據(jù)體質(zhì)來(lái)安排。以下為大家介紹適合于痰濕體質(zhì)的拔罐減肥食譜!

適用于痰濕體質(zhì)的拔罐減肥食譜

痰濕型肥胖患者應(yīng)多吃一些化痰利濕的食物,不要吃油膩、粘糯的食物。尤其適用于痰濕型肥胖拔罐減肥食物：

1.蘿卜

利尿,散瘀,化痰。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)它所含的膽堿物質(zhì),有利于減肥,可降血壓、降血脂,尤其適合肥胖人群血脂偏高,或血壓偏高,中醫(yī)辨證屬于痰濕型肥胖癥。

2.海帶

具有化痰、軟堅(jiān)、利水的功效,是1種堿性食物,含有礦物質(zhì)、維生素和食物纖維,也是低脂肪、低糖的低熱量食品,是防治肥胖癥的理想食品,尤其適合于痰濕型肥胖癥。

在日常生活中,每個(gè)女性都想要有苗條的身材,但是往往卻不被重視,對(duì)于痰濕體質(zhì)的減肥食譜,以上的文章也為大家做了相關(guān)的介紹,只要我們注意到自己身材苗條,但是對(duì)于痰濕體質(zhì)的減肥食譜來(lái)說(shuō),只要我們好好的注意一下自己的飲食習(xí)慣,就能達(dá)到減肥的效果。

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