現在的人們都非常喜歡養(yǎng)生，因為現在的我們經常處于亞健康狀態(tài)中，經常感冒，體質變差，體重越來越重，如果這個時候來一杯蜂蜜水可以增強免疫力，增加抵抗力，還能 美容養(yǎng)顏，還能防止我們便秘，如果蜂蜜和燕窩相比，哪種食物更好呢？

其實蜂蜜更占優(yōu)勢，因為蜂蜜又稱野蜂蜜，就是中華蜜蜂采集多種花蜜而成，產量稀缺，山區(qū)放養(yǎng)無污染。相比傳統(tǒng)蜂蜜在美容，減肥，養(yǎng)生方面效果更好，在春天來一杯蜂蜜水，不僅可以預防我們過敏，還可以減少我們出現感冒癥狀，在夏季每天來一杯蜂蜜水，可以清熱解毒，還能養(yǎng)肝護肝，晚上經常失眠的人群，來一杯蜂蜜水，不僅可以改善睡眠質量，還能預防我們出現失眠癥狀，減少我們出現多夢情況，品豐天元的蜂蜜，沒有任何添加劑和防腐劑，純天然蜂蜜，無農藥殘留，品質有保障。

其蜜口感清香濃郁，有百花之香 ，色澤深，在攝氏13度以下結晶后為粘稠的淡黃色，富含有多種能被人體直接吸收的微量元素，由于釀蜜周期長、蜜源稀少被譽為“蜜之珍品”。 據《本草綱目》中記載，正宗土蜂蜜是藥引的首選蜜，堪稱“蜜中精品”。

燕窩主要成分有：水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素，促進人體活力起重要作用的氨基酸（賴氨酸、胱氨酸和精氨酸）。燕窩獨特的蛋白質成份含量的生物活性分子，有助于人體組織的生長、發(fā)育及病后復原。碳水化合物是身體熱量的主要來源，與蛋白質相輔相成，使蛋白質發(fā)揮提供熱量以外的功能，也可促進脂肪的代謝，燕窩的水溶性物質可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對人體的滋補、復原起著很大的作用。返回搜狐，查看更多