1.1、菊花茶，杭白菊和枸杞，投入茶杯，沸水進(jìn)行沖泡，菊花茶有清心明目的作用，還可抗寒;

2.2、玫瑰紅茶，玫瑰花和紅茶，用沸水進(jìn)行沖泡，可以提神醒腦;

3.3、桂花紅茶，桂花和紅茶，沸水沖泡，燜泡6分鐘左右，有止咳化痰、清心明目的作用。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對(duì)您也有幫助：

冬天煮點(diǎn)什么養(yǎng)生茶好

1.枸杞紅棗泡茶：紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)節(jié)胃腸，而枸杞子具有滋陰補(bǔ)腎、明目等功效，尤其適合女性調(diào)理身體。

2.桂圓紅棗枸杞茶：桂圓補(bǔ)血養(yǎng)顏，紅棗和枸杞調(diào)理身體，三味茶材均有補(bǔ)益作用，易于入口，飲后舒暢。

3.山藥蓮子茶：蓮子含蛋白質(zhì)和脂肪，具有滋補(bǔ)身體、美容功效，而山藥則富含淀粉、蛋白質(zhì)、鉀、鈣等對(duì)身體有好處的元素，能夠調(diào)節(jié)胃功能、保護(hù)肝臟。這種茶對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良、失眠等人群，有十分明顯的調(diào)理效果。

4.五花茶：由五種不同母茶葉混合而成，具有清爽的口感、鮮濃的香氣，還能幫助身體排毒、減肥，十分適合愛(ài)喝茶的人。

5.檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素C，是抗氧化的好幫手，而蜂蜜具有潤(rùn)肺、止咳等功效，能夠緩解睡眠質(zhì)量不佳、體弱多病的人群。

冬季適合煮什么養(yǎng)生茶

1.檸檬蜂蜜茶：檸檬富含維生素C，蜂蜜具有抗菌、抗炎及美容功效，可以增強(qiáng)免疫力，緩解咳嗽和喉嚨疼痛。

2.枸杞茶：冬季適合飲用，具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、抗衰老、補(bǔ)肝腎等功效。

3.茉莉花茶：茉莉花茶具有清熱解毒、降火消腫的作用，對(duì)于口干舌燥、內(nèi)火旺盛的人群很適合。

4.姜汁紅糖茶：姜汁紅糖茶有暖胃消食、祛寒驅(qū)寒、增強(qiáng)體質(zhì)的作用，是冬季飲食調(diào)理的良好選擇。

5.薄荷茶：薄荷茶有清熱解毒、解暑降溫、消食化濕等作用，適合冬季氣候寒冷、消化系統(tǒng)不佳的人群。

有什么適合冬天喝的花茶。

冬季適合喝的花茶：

1、黃芪茉莉花茶

這道花茶具有很好的促進(jìn)身體健康的作用，特別適合一些需要長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對(duì)于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。

2、菊花人參茶

這道花茶能夠很好的去除疲勞，人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質(zhì)對(duì)于人體的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的協(xié)調(diào)能力，經(jīng)常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊；菊花則是味道芬芳，服用之后具有明目以及去火的功效。

擴(kuò)展資料：

花茶的功效與作用

1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

5、預(yù)防心血管病，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

參考資料：人民網(wǎng)-花茶養(yǎng)生又健康 冬季最適合喝這些

冬季適合喝什么花茶養(yǎng)生

冬季適合喝的花茶及功效：

1.蜂蜜桂花茶：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防現(xiàn)象體重增加。

2.蜂蜜玫瑰花茶：補(bǔ)充水分，緩解口渴，有潤(rùn)腸通便效果。

3.薄荷玫瑰花茶：提神，減輕頭痛和頭暈癥狀。

此外，金銀花和月季花茶也是良好的選擇，能夠幫助保持身體健康。

冬季適合喝的花茶及功效：

1.蜂蜜桂花茶：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防現(xiàn)象體重增加。

2.蜂蜜玫瑰花茶：補(bǔ)充水分，緩解口渴，有潤(rùn)腸通便效果。

3.薄荷玫瑰花茶：提神，減輕頭痛和頭暈癥狀。

此外，金銀花和月季花茶也是良好的選擇，能夠幫助保持身體健康。

冬季適合喝的花茶包括：

1.金銀花茶：金銀花有清熱解毒的功效，適合冬季感冒鼻塞等癥狀。

2.桂花紅棗茶：紅棗溫補(bǔ)而桂花有溫暖脾胃的作用，適合冬季體虛易感冒的人群。

3.菊花茶：菊花有清熱解毒、明目降壓的作用，適合冬季高血壓、糖尿病患者。

4.玫瑰花茶：玫瑰花具有補(bǔ)血美膚的功效，適合冬季瘀血、皮膚干燥者。

5.薰衣草茶：薰衣草具有安神定志、緩解焦慮的作用，適合冬季壓力大、失眠者。

相關(guān)知識(shí)

冬季養(yǎng)生花茶搭配
冬季花茶養(yǎng)生
冬季養(yǎng)生花草茶配方
冬季養(yǎng)生花茶的搭配
冬季養(yǎng)生的7種花茶
冬季養(yǎng)生花茶配方大全
適合冬季喝的7款養(yǎng)生茶，冬季養(yǎng)生茶配方大全
冬季養(yǎng)生花草茶配方有哪些
冬季養(yǎng)生茶飲減脂
養(yǎng)胃茶養(yǎng)生茶調(diào)理腸胃冬季

網(wǎng)址: 冬季煮養(yǎng)生花茶 http://www.u1s5d6.cn/newsview1673500.html