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薛醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 不孕不育、子宮肌瘤、乳腺增生 幫助網(wǎng)友：110395稱贊：5

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2013-09-19 10:49:14

      病情分析：
      您好，最好不服用藥物來減肥，減肥藥物有一定的副作用，不要輕視。建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，
      指導(dǎo)意見：
      建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。
      

張清倫 威縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長冠心病,腦梗塞,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)等疾病， 幫助網(wǎng)友：205363稱贊：50

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2013-09-19 10:49:30 我要投訴

      病情分析：
      管住嘴，邁開腿是最健康的減肥方法。而且沒有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動(dòng)加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動(dòng)前喝一杯白開水.。
      

谷城小康 其他 擅長: 運(yùn)動(dòng)損傷導(dǎo)致的骨折，脫臼，肌肉韌帶拉傷，肌腱炎，腱 幫助網(wǎng)友：61052稱贊：1878

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2013-09-19 10:51:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，健康的瘦身需要運(yùn)動(dòng)加上合理的飲食！
      指導(dǎo)意見：
      在這里我就說說運(yùn)動(dòng)吧，運(yùn)動(dòng)建議跑步，游泳，跳繩等，這是比較適合女孩子的

             以上是對(duì)“請(qǐng)問中學(xué)生怎么健康快速瘦身”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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