請問這份食譜，是科學(xué)健康的飲食減肥食譜嗎？周減10斤黃瓜雞蛋減肥食譜　　星期一　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，葡萄10顆，黑咖啡1杯?！　∥绮?水煮雞蛋2個，涼拌黃瓜1盤，牛奶1杯?！　⊥聿?水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯?！　⌒瞧诙　≡绮?水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯?！　∥绮?米飯小半碗，雞蛋黃瓜湯1份，黑咖啡1杯?！　⊥聿?水煮雞蛋1個，涼拌黃瓜1盤，蘋果1個。星期三　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面面包1片?！　∥绮?水煮雞蛋2個，黃瓜2根?！　⊥聿?水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，檸檬汁1杯。星期四　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蘋果1個。　　午餐:米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，香蕉1根，黑咖啡1杯。　　晚餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，酸奶1杯。星期五　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，全面面包1片，橙子1個。　　午餐:水煮雞蛋2個，黃瓜2根，酸奶1杯。　　晚餐:黃瓜雞蛋湯1份，蔬菜沙拉1份　星期六　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1跟，酸奶1杯。　　午餐:米飯小半碗，黃瓜炒雞蛋1份，小番茄5顆?！　⊥聿?水煮雞蛋1個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，黑咖啡1杯。星期天　　早餐:水煮雞蛋1個，黃瓜1根，牛奶1杯?！　∥绮?水煮雞蛋2個，黃瓜1根，蔬菜沙拉1份，檸檬汁1杯。　　晚餐:水煮雞蛋1個，黃瓜2根，蘋果1個，酸奶1杯。

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