首頁資訊中午吃的比較多，下午吃兩個(gè)橙子有助于消化嗎

中午吃的比較多，下午吃兩個(gè)橙子有助于消化嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年08月25日 04:03

有問必答>全部問題>內(nèi)科>消化內(nèi)科>中午吃的比較多，下午吃兩個(gè)橙子有助于消化嗎

中午吃的比較多，下午吃兩個(gè)橙子有助于消化嗎

匿名女26歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

中午吃的比較多，下午吃兩個(gè)橙子有助于消化嗎

曾經(jīng)治療情況和效果：

沒有接受過

想得到怎樣的幫助：

提供相應(yīng)建議

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張佑主治醫(yī)師唐山市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：肺病科常見病慢性咽炎，上呼吸道感染，慢性支氣管炎，...

已幫助用戶: 69261

問題分析：您好，根據(jù)您提供的信息，橙子含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也有酸性物質(zhì)，所以是有助于消化的
意見建議：可以的，但是建議平時(shí)避免暴飲暴食，這是不好的習(xí)慣

有用0

關(guān)注

于京芳山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：中醫(yī)科,體寒等疾病

已幫助用戶: 1500

問題分析：你好，助消化的首選山楂，也是味中藥，可以健脾消食，水果消食作用不是很明顯。
意見建議：建議平時(shí)不要暴飲暴食，不然容易傷脾胃，如果偶爾吃點(diǎn)腹部飽脹難受可以買到保和丸背著，飯后吃幾?；蛘叱渣c(diǎn)健胃消食片。

有用0

關(guān)注

葉玥琳私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：常見病，糖尿病，高血壓，心血管疾病

已幫助用戶: 40489

問題分析：你好,上述的情況,中午吃得過多,如身體無其它病癥的情況下,適量吃些橙子,對(duì)幫助消化也有幫助的
意見建議：有上述的情況,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,三餐規(guī)律飲食,定時(shí)定量,對(duì)身體健康也有好處的,祝身體健康

有用0

相關(guān)問答

有助于消化的食物有蘋果、山楂、番茄等。
1、蘋果。蘋果含有大量的維生素和纖維素，能促進(jìn)腸道的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纖維，對(duì)胃腸具有一定的幫助。此外，還含有能夠幫助消化和幫助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含蘋果酸、檸檬酸、甲酸之外，還富含蕃茄素，對(duì)促進(jìn)排泄、促進(jìn)胃部分泌、幫助消化油脂。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

懷孕初期可以吃橘子，橙子含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)胚胎發(fā)育有一定的好處。
懷孕初期一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不僅要吃橘子還要吃蘋果、西瓜、梨、草莓、香蕉等水果，另外還要都攝入牛奶、雞蛋、魚肉、蝦等高蛋白食物，以及紅豆、黃豆、黑米、玉米、紅薯等五谷雜糧。
建議孕婦在日常生活中，注意保暖、多喝溫水、多休息，盡量少吃或不吃油膩、辛辣的食物、不飲酒或含有酒精的飲料，多出門進(jìn)行散步、打太極等體育鍛煉。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

橙子酸甜可口，具有一定的清腸潤(rùn)胃功效。腹瀉的時(shí)候是可以吃橙子的。
腹瀉分為感染性腹瀉和非感染性腹瀉,由于腸液排出可能同時(shí)伴有嘔吐,容易發(fā)生電解質(zhì)紊亂,包括低鈉血癥和低鉀血癥。橙子富含鉀,屬于弱堿性物質(zhì),但是需要注意最好吃鮮橙子或鮮榨橙汁,而不要吃含有橙汁味的飲料。橙子屬于粗纖維食物，具有一定的潤(rùn)腸滑腸的作用。腹瀉病人吃鮮榨橙子或者直接吃橙子可以增加膳食纖維,緩解腹瀉

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

一般情況下，胃痛時(shí)通常不可以吃橙子，具體內(nèi)容如下：
橙子是一種比較酸的食物，在食用后，可能會(huì)對(duì)患者的胃腸道產(chǎn)生刺激，可能會(huì)導(dǎo)致胃酸出現(xiàn)分泌異常的情況，這可能使患者出現(xiàn)燒心、反酸、噯氣等不適癥狀，還可能會(huì)加重胃痛的情況。因此，在胃痛時(shí)，患者應(yīng)盡量避免吃橙子。此時(shí)，患者可以適當(dāng)吃一些性質(zhì)溫和的食物，如桂圓、荔枝、桃子等，以免加重胃部的不適癥狀。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

減肥晚上能吃橙子，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的水果，富含維生素，礦物質(zhì)和纖維，并且橙子水分含量很足。雖然有糖分，但是熱量并不是很高，所以在減肥期間吃橙子既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

吃降壓藥物是可以吃橙子的。
橙子與降壓藥物是沒有什么相互影響的，橙子含有豐富的維生素C和其他營(yíng)養(yǎng)素，適量的吃一些新鮮的橘子，有利于高血壓患者均衡營(yíng)養(yǎng)及身體健康。因此橙子不會(huì)影響降壓藥物的代謝，患者無需擔(dān)心。建議高血壓的病人多食用一些水果和水果，其中富含鎂、鉀和葉酸，特別是一些綠色的植物，可以幫助血壓穩(wěn)定，幫助血壓下降。