飯后多久吃橙子比較好？

飯后通常都在一個(gè)小時(shí)或者兩個(gè)小時(shí)之后再吃橙子，橙子當(dāng)中含有豐富的維生素C和鈣，橙子很多的水分，有膳食纖維果膠等等的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

什么時(shí)候吃橙子？

每天吃橙子的最佳時(shí)間，一般是飯后半小時(shí)左右。橙子是生活中常見(jiàn)的一種水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如礦物質(zhì)、果酸、葉酸、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)。

每天吃橙子最好時(shí)間為上午九點(diǎn)。吃過(guò)早飯，太陽(yáng)出來(lái)了，出去蹓跶蹓跶，回家后可以吃水果，橙子是水果之最，維生素的含量偏高，此時(shí)吃甚是時(shí)候。

什么時(shí)候吃橙最好？

飯后半小時(shí)食用橙子最好。

橙子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常突出的，因?yàn)槌茸雍腥梭w必需的多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，常吃橙子，能夠促進(jìn)身體的健康，從而達(dá)到預(yù)防疾病、養(yǎng)顏美容的效果，但是有營(yíng)養(yǎng)的水果也要適量的吃，一次性吃太多的橙子也會(huì)容易傷肝氣，發(fā)虛熱的，你一定要控制橙子的食用量。

吃橙子的好處正確吃法和最佳時(shí)間？

生津止渴 橙子具有消食下氣，去油膩的功效，適宜在飯后半小時(shí)食用。此外，橙子還有生津止渴的功效。橙子皮的健胃消油膩的效果更佳，橙子還能中所含有的大量維生素可以有助醒酒解毒。

寶寶7個(gè)月了,能吃橙子嗎？

7個(gè)月寶寶可以吃橙子的，橙子含有大量的豐富的維生素c，可以增加人體免疫能力，建議在飯后30分鐘給寶寶食用，由于寶寶的腸胃比較敏感，如果餐后吃水果應(yīng)以常溫為宜，最好還要打成水果泥，這樣更助于寶寶消化，吃完后要及時(shí)觀察寶寶的腸胃大便情況，如果適應(yīng)可以繼續(xù)吃，如果不適應(yīng)，需要及時(shí)終止。另外也可以多添加一些蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等各類水果。吃完后也要多注意觀察。

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