中醫(yī)推拿按摩

發(fā)布時(shí)間：2025-07-1621095次瀏覽

中醫(yī)推拿按摩是通過手法作用于人體體表特定部位，以調(diào)節(jié)生理功能、防治疾病的傳統(tǒng)療法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、緩解肌肉疲勞、改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能、舒緩情緒等功效，適合多種亞健康狀態(tài)和慢性病癥的調(diào)理。具體如下：

1、疏通經(jīng)絡(luò)：推拿按摩通過刺激經(jīng)絡(luò)上的穴位，可疏通經(jīng)絡(luò)氣血，改善氣血運(yùn)行不暢引起的疼痛、麻木等癥狀，維持經(jīng)絡(luò)通暢。

2、緩解肌肉疲勞：對肌肉組織的按揉、推拿能放松緊張的肌肉纖維，緩解因運(yùn)動或久坐導(dǎo)致的肌肉僵硬、酸痛，恢復(fù)肌肉彈性。

3、改善血液循環(huán)：手法刺激可促進(jìn)局部血管擴(kuò)張，加快血液和淋巴液循環(huán)，提高組織供氧和營養(yǎng)供應(yīng)，有助于代謝廢物排出。

4、調(diào)節(jié)臟腑功能：中醫(yī)認(rèn)為推拿特定部位可間接影響對應(yīng)臟腑，如按摩腹部能促進(jìn)胃腸蠕動，改善消化功能，調(diào)節(jié)臟腑平衡。

5、舒緩情緒：按摩過程中的物理刺激能降低交感神經(jīng)興奮性，緩解焦慮、緊張情緒，使人身心放松，改善睡眠質(zhì)量。

推拿按摩需由專業(yè)人員操作，避免自行盲目按壓。皮膚破損、骨折初期、急性炎癥等人群不宜進(jìn)行推拿。每次按摩時(shí)間以20-30分鐘為宜，頻率根據(jù)體質(zhì)和病情調(diào)整，以身體舒適為度。

相關(guān)推薦

02:36

屁多是什么原因造成的

屁多主要是食用了過量的纖維類食物、運(yùn)動不夠或飲食不當(dāng)造成的。 屁多是腸脹氣的一個(gè)表現(xiàn)，與多種原因有關(guān)：飲食方面如果食用了過量的纖維類食物，會導(dǎo)致胃腸蠕動增加，胃腸脹氣，出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象；運(yùn)動不夠會導(dǎo)致胃腸積滯臃滯，出現(xiàn)屁多的現(xiàn)象；飲食不當(dāng)，如暴飲暴食也可能引起屁多的現(xiàn)象發(fā)生。

01:13

吃韭菜有什么好處

補(bǔ)腎助陽、通便、預(yù)防三高。 韭菜能促進(jìn)生殖器官的成熟和發(fā)育，對腰膝酸軟、性功能減退，韭菜可以補(bǔ)腎助陽；韭菜對于胃比較潤，可以溫胃、通便作用；韭菜還可以改善血液循、化淤，預(yù)防三高，對改善心腦血管類疾病是非常常用的一種食物，提高人體正氣功能；韭菜外用時(shí)候還可以止血、收斂作用。

01:19

維生素d3的作用及功能

預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健狀態(tài)。 維生素d3是促進(jìn)人體鈣磷吸收的維生素，鈣磷吸收就會沉積在骨骼，就可以預(yù)防骨質(zhì)疏松、保持骨質(zhì)強(qiáng)健的狀態(tài)。維生素d3可以通過紫外線照射在皮膚上合成，對于室外活動夠多的年輕人不需要補(bǔ)充維生素d3，嬰幼兒和老年人室外活動少的，需要適量的補(bǔ)充維生素d3。

胯骨像錯(cuò)位一樣一走就疼是什么原因

胯骨像錯(cuò)位一樣一走就疼，可能與急性損傷、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、腰椎間盤突出癥等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對性的治療，避免病變加重。具體分析如下： 1、急性損傷：比如摔倒或外力撞擊，導(dǎo)致胯骨部位的軟組織受損，在活動時(shí)，可使受損部位受到擠壓和牽拉，可引起酸脹、疼痛等癥狀。應(yīng)合理休息，并且遵醫(yī)囑應(yīng)用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、舒筋活血片等藥物治療，促進(jìn)恢復(fù)。 2、髖關(guān)節(jié)滑膜炎：可能與外傷、慢性勞損等因素有關(guān)，髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)無菌性炎癥，導(dǎo)致滑膜受損，可引起疼痛、活動受限、紅腫等癥狀。確診后，可遵醫(yī)囑應(yīng)用萘普生片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)還可考慮手術(shù)治療，比如髖關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡探查手術(shù)。 3、腰椎間盤突出癥：可能與長期彎腰、外傷、腰椎退行性變等因素有關(guān)，在彎腰或進(jìn)行腰部活動時(shí)，可導(dǎo)致癥狀加重，出現(xiàn)腰部疼痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木等癥狀。確診后可遵醫(yī)囑應(yīng)用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)還應(yīng)考慮手術(shù)治療，例如椎間孔鏡手術(shù)。 除以上因素外，還可能與股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎等因素有關(guān)。建議患者及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)的檢查和治療，避免治療不及時(shí)而引起嚴(yán)重并發(fā)癥。

懷孕8周孕酮16正常嗎

孕酮16指的是孕酮16ng/L。如果女性的月經(jīng)周期比較短，懷孕8周孕酮16ng/L數(shù)值偏低，屬于不正?，F(xiàn)象，但如果女性的月經(jīng)周期比較長，孕酮16ng/L數(shù)值也屬于正常現(xiàn)象。孕酮是一種類固醇激素，主要是由胎盤和黃體產(chǎn)生，由于每個(gè)女性月經(jīng)周期不同，出現(xiàn)該情況后是否正常也不相同。具體分析如下： 1、正常：對于平時(shí)月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，尤其是月經(jīng)周期比較長者，排卵期也可能會相應(yīng)的推遲，導(dǎo)致妊娠囊著床時(shí)間短，而進(jìn)行檢測的數(shù)值會偏低，但該情況屬于正常，可暫時(shí)觀察，不做處理。 2、不正常：對于平時(shí)月經(jīng)周期為21~35天的者，懷孕8周胚胎已經(jīng)著床，卵巢分泌足夠量的激素，使人絨毛膜促性腺激素和孕酮維持在較高水平，有利于胚胎著床生長發(fā)育。該階段孕酮的正常值在20ng/L以上，而檢查的數(shù)值結(jié)果低于正常值，屬于不正常現(xiàn)象，在孕早期時(shí)出現(xiàn)孕酮數(shù)值偏低的現(xiàn)象，需要進(jìn)一步檢查人絨毛膜促性腺激素、雌二醇情況。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用維生素E軟膠囊、滋腎育胎丸等藥物治療。同時(shí)要多注意休息，避免過度勞累，定期檢查體內(nèi)激素水平情況。

吃中藥可以吃螃蟹嗎

喝中藥的過程中不建議吃螃蟹，吃螃蟹有可能會影響胃腸道對于中藥的吸收，不利于疾病的好轉(zhuǎn)，甚至引起中毒、過敏等不良現(xiàn)象，具體如下: 1、不利于藥物吸收：螃蟹中含有蛋白質(zhì)較為豐富，如果吃螃蟹比較多，容易加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，可能會導(dǎo)致中藥吸收不佳，使得藥物作用發(fā)揮不充分。 2、引起中毒：有可能螃蟹中含有的一些微量元素可能會和中藥中的某些成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，嚴(yán)重者會造成二者出現(xiàn)中毒反應(yīng)，引起患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等嚴(yán)重中毒表現(xiàn)。 3、引起過敏反應(yīng)：有一些患者可能對于螃蟹這種高蛋白食物過敏，有可能會引起較為明顯的腹痛、腹瀉、皮疹等身體過敏現(xiàn)象，更加不利于身體的好轉(zhuǎn)。 在吃中藥期間，患者應(yīng)該注意自己的飲食調(diào)整，盡量不要吃螃蟹，也不要進(jìn)食辛辣刺激的食物，身體完全好轉(zhuǎn)之后再進(jìn)行常規(guī)飲食。

三七粉的功效與作用及食用方法

三七粉的功效與作用主要是化瘀止血，食用方法為沖服。 三七粉是三七打粉而形成的，三七粉的功效主要是活血化瘀，預(yù)防血栓，對心腦血管疾病非常常用；第二個(gè)就是止血作用，可以用于各種出血，包括外傷出血、跌打損傷出血，還有胃出血、子宮出血、大便出血、咳嗽出血等，所以它止血作用是非常廣泛的，所以三七具有雙向作用，一方面有血栓的時(shí)候可以化瘀，另一方面它出血的時(shí)候也能止血，所以它應(yīng)用就非常安全，既能化瘀又能止血。

黑豆的功效與作用

補(bǔ)腎的作用。 黑豆它是屬于大豆類的，黑豆首先顏色是黑的，黑色從中醫(yī)角度講，黑色是入腎的，所以黑豆具有補(bǔ)腎的作用與功效。黑豆它入腎經(jīng)，如果它和枸杞在一塊吃，可能會更加強(qiáng)了補(bǔ)腎的作用。但是，不是誰都可以這么吃，必須得有腎虛的人才可以加到一塊吃，要注意沒必要吃太多了，因?yàn)橐话隳贻p人腎虛的還是比較少，所以不建議多吃黑豆。黑豆可以煮著吃，也可以黑豆用打豆?jié){， 也可以熬粥來食用。

西梅的功效與作用

養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓。 其實(shí)從中醫(yī)這個(gè)角度講，西梅它是一個(gè)酸甘的藥，具有養(yǎng)陰清熱、潤腸通便、清肝降壓的作用。西梅實(shí)際上它富含維生素A、維生素C，還有一些鐵、鈣這些個(gè)礦物質(zhì)，所以西梅對我們的視力是有好處的，因?yàn)樗缓S生素A和維生素C，它就具有軟化血管、保護(hù)我們的心血管的功能。再者，西梅它含有鐵和鈣，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，避免貧血，此外西梅它還具有促進(jìn)我們的鈣的吸收沉積，預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況

相關(guān)知識

中醫(yī)推拿按摩手法，中醫(yī)推拿要注意
中醫(yī)推拿按摩有什么手法 7個(gè)中醫(yī)推拿按摩手法大全
中醫(yī)推拿的好處 中醫(yī)推拿按摩手法
中醫(yī)推拿按摩師報(bào)考：中醫(yī)推拿按摩師可以從事哪些工作
保健按摩≠中醫(yī)推拿！按摩不慎恐將……
中醫(yī)推拿按摩是什么？
中醫(yī)推拿的功效 如何進(jìn)行推拿按摩
「中醫(yī)推拿按摩師招聘信息」
中醫(yī)推拿按摩師證有用嗎？
中醫(yī)推拿之腹部按摩法

網(wǎng)址: 中醫(yī)推拿按摩 http://www.u1s5d6.cn/newsview1720152.html