魚(yú)腥草減肥成功會(huì)反彈么

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我初中的時(shí)候家里總是給我吃肉，導(dǎo)致我有一段時(shí)間特別胖，后來(lái)覺(jué)得不好看我就減肥了，吃了魚(yú)腥草然后減肥成功了，但是最近我又感覺(jué)有點(diǎn)要復(fù)發(fā)的趨勢(shì)，我想問(wèn)下會(huì)反彈么。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡庭楊副主任醫(yī)師浙江省人民醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腫瘤的介入治療，外周血管介入診療，腦血管病診治，影...

魚(yú)腥草是一種很好的減肥藥材，可以從體內(nèi)排出多余的脂肪，并且加快卡路里的燃燒和消耗，在輔助運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)下，是可以減肥成功的，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)反彈的，但是你如果飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)的話(huà)，是有可能再次肥胖的。所以還是科學(xué)對(duì)待比較好。

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相關(guān)問(wèn)答

減肥成功后保持多久并沒(méi)有具體的時(shí)間，一般需要長(zhǎng)期保持。
如果消耗的熱量大于攝入的熱量，通常就可以達(dá)到減肥的目的。減肥一般需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，即使減肥成功，通常也需要長(zhǎng)期保持。如果不控制飲食，不堅(jiān)持鍛煉，可能會(huì)攝入過(guò)多的熱量，體內(nèi)多余的熱量會(huì)以脂肪的形式存儲(chǔ)起來(lái)，從而導(dǎo)致長(zhǎng)胖，出現(xiàn)減肥反彈的情況。
減肥成功后可以多吃白菜、蘋(píng)果等新鮮的蔬菜和水果，還應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)消耗熱量。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

如果是跑步、單車(chē)這些有氧運(yùn)動(dòng)，停止運(yùn)動(dòng)肯定會(huì)反彈。如果是做力量訓(xùn)練、提高基礎(chǔ)代謝率瘦下來(lái)的，那是不會(huì)反彈的。需要在減肥成功后緩慢減少運(yùn)動(dòng)量。例如原來(lái)每周每天都運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí)，可以逐漸減少為每天運(yùn)動(dòng)45分鐘，再逐漸減少為每周運(yùn)動(dòng)3次左右即可。但千萬(wàn)不要完全放棄運(yùn)動(dòng)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

通常情況下，減肥成功兩年了還會(huì)反彈，平時(shí)需要做好生活上的調(diào)理。
減肥成功后兩年了也有可能還會(huì)反彈，求美者平時(shí)需要保持適量運(yùn)動(dòng)，比如跑步、瑜伽等，避免脂肪代謝減慢，造成局部脂肪堆積，影響減肥的效果。求美者還可以通過(guò)打溶脂針來(lái)維持減肥的效果，主要是通過(guò)把溶脂液用特殊的溶脂針頭注入到脂肪層，讓脂肪組織快速溶解，從而達(dá)到瘦身的作用。
治療期間求美者要注意保持局部皮膚的清潔和干燥，同時(shí)還需要保持清淡飲食，有利于身體恢復(fù)。

宋觀(guān)禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，首先看自己的體重是不是屬于偏胖的類(lèi)型，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，把新的比較輕的體重維持三個(gè)月，如果體重減下來(lái)之后就吃飯不控制，很容易反彈，所以在減肥的早期比較容易反彈，體重穩(wěn)定了以后就不會(huì)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

通常情況下，節(jié)食減肥會(huì)反彈是因?yàn)闄C(jī)體具有保護(hù)機(jī)制。具體分析如下：
節(jié)食肥胖是指通過(guò)減少飲食，控制熱量攝入，憑借身體本身代謝能力減少脂肪、降低體重的一種減肥方式，通常容易反彈。因?yàn)闄C(jī)體具有保護(hù)機(jī)制，患者節(jié)食減肥期間機(jī)體無(wú)法接收足量的能量物質(zhì)，就會(huì)消耗之前備用的能量，患者恢復(fù)飲食后，機(jī)體的保護(hù)機(jī)制觸發(fā)，害怕再次出現(xiàn)該情況，就會(huì)加倍吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)和能量，進(jìn)而導(dǎo)致體重反彈。建議患者避免通過(guò)節(jié)食減肥的方式來(lái)減肥，不利于身體健康。
此外，如果患者的減肥沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，可以選擇吸脂術(shù)的方式來(lái)減肥，這種方式主要是通過(guò)專(zhuān)業(yè)的器械從皮膚小切口伸入皮下脂肪層，然后將脂肪碎塊抽吸出現(xiàn)體外，可以達(dá)到快速有效減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

一般來(lái)說(shuō)，減肥茶所達(dá)到的減肥效果容易反彈，具體情況需要根據(jù)患者的生活習(xí)慣來(lái)判斷，具體分析如下：
減肥茶中含有特殊的成分，在一定程度上能促進(jìn)脂肪分解、代謝，可以幫助患者減肥。但是，減肥茶所起到的減肥效果容易反彈。若患者在平時(shí)不注意經(jīng)常進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，或者是缺少鍛煉，作息也不規(guī)律，減肥效果通常會(huì)反彈。所以，建議患者在平時(shí)應(yīng)注意飲食，堅(jiān)持鍛煉，還應(yīng)避免喝減肥茶來(lái)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類(lèi)肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類(lèi)疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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