眾所周知，生孩子是一個很危險(xiǎn)的事情，即便是現(xiàn)在，仍有很多準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)的時(shí)候會出現(xiàn)各種問題，即便是順利生產(chǎn)，在后期也需要從飲食上來對身體進(jìn)行一個好的調(diào)整，那么生完孩子應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體呢?

剛生完孩子的產(chǎn)婦需要注意什么

產(chǎn)婦在剛生產(chǎn)需要觀察24小時(shí)內(nèi)的出血量，這是因?yàn)樵诖似陂g很容易引發(fā)大出血，所以一定要時(shí)刻觀察子宮收縮的情況，如果出血不多問題不大。如果出現(xiàn)流血多，一定到醫(yī)院找醫(yī)生及時(shí)診治。在剛生產(chǎn)完身體特別虛，這個時(shí)候可以多喝有營養(yǎng)的糖水，注意休息，不能勞累。如果身體條件允許，可以給孩子適當(dāng)?shù)奈鼓溉?，注意外陰衛(wèi)生，預(yù)防感染。如果有側(cè)切的患者，一定注意外陰道口恢復(fù)情況，如果出現(xiàn)流血多或刀口有不適情況，要根據(jù)情況對癥處理。

生完孩子應(yīng)該吃什么補(bǔ)身體

1、**中所蘊(yùn)含的微量元素能在產(chǎn)后被人體吸收并加以利用，比較好是水煮蛋，水煮蛋的營養(yǎng)價(jià)值高，而且不會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，也可以吃蒸**。

2、剛生完孩子后喝鯽魚湯，具有促進(jìn)乳汁分泌的作用，而且能提供給人體需要的能量，能改善產(chǎn)后身體虛弱的情況，鯽魚湯比較容易消化吸收，不會加重腸道的負(fù)擔(dān)。

3、產(chǎn)婦在剛生完孩子后，比較好是以流食為主。特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，需要約1天的時(shí)間胃腸功能才能恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，先開始吃流食1天，例如蛋湯、米湯，不能吃牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。但產(chǎn)婦也不能為了奶水多，而猛的吃很多，建議少吃多餐。

4、現(xiàn)在不少人都喜歡吃蓮藕，它含有大量的礦物質(zhì)、維生素，而且吃起來爽口清淡，可以起到清熱解毒、潤燥養(yǎng)陰以及健脾益胃的作用。除此之外，吃蓮藕還能促進(jìn)乳汁的分泌，適量的補(bǔ)充對身體也有好處。

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