5月30日下午，心理健康教育與咨詢中心舉辦了第一次青春健康人生技能培訓(xùn)——成長之道。對于青春健康人生技能培訓(xùn)“成長之道”我們可能還比較陌生，接下來對該項目進(jìn)行簡單介紹：

青春健康人生技能培訓(xùn)“成長之道”是一項專門針對10-24歲青少年設(shè)計的全面培訓(xùn)計劃。它旨在幫助青少年建立正確的健康觀念，提升生活技能，為未來的成長和發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。

通過培訓(xùn)，期望達(dá)到以下四個目標(biāo)：第一，生理健康。通過培訓(xùn)，使青少年了解青春期生理變化，掌握營養(yǎng)搭配、運(yùn)動鍛煉等保持身體健康的方法；第二，心理健康。培養(yǎng)青少年良好的心理素質(zhì)，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，建立積極心態(tài)，增強(qiáng)應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力；第三，社交健康。提升青少年的人際交往能力，學(xué)會與人溝通、合作，建立健康的人際關(guān)系；第四，人生技能。培養(yǎng)青少年的學(xué)術(shù)技能、生活技能和工作技能，為未來學(xué)習(xí)和工作做好準(zhǔn)備。

青春健康人生技能培訓(xùn)“成長之道”已經(jīng)在全國范圍內(nèi)得到廣泛推廣和應(yīng)用。截至目前，已有數(shù)千名國家級青春健康師資、數(shù)萬名市級和區(qū)級師資參與培訓(xùn)，為青少年提供了專業(yè)的服務(wù)。通過培訓(xùn)，青少年的身心健康狀況得到顯著改善，生活技能得到提升，為未來的成長和發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。我們本次培訓(xùn)的內(nèi)容是書中第三單元人際交往中第二部分內(nèi)容——愛情觀，活動目的是澄清自己選擇伴侶的標(biāo)準(zhǔn)。

通過對心目中的他/她的最看重的5個特點（經(jīng)過舍棄過程最終剩下1個）和最不能容忍的1個特點的選擇、舍棄、重新審視、分享討論過程，促使同學(xué)們逐漸明晰自己對于未來伴侶的標(biāo)準(zhǔn)。意識到伴侶的選擇決定了今后的感情生活狀態(tài)、家庭生活狀態(tài)、朋友關(guān)系狀態(tài)，以及工作狀態(tài)。每個人都會因自己的選擇而承擔(dān)或承受相應(yīng)的結(jié)果。共同的價值觀、積極進(jìn)取、良好的性格、受教育程度、相互忠誠、彼此尊重等都有助于形成長期關(guān)系。

青春健康人生技能培訓(xùn)“成長之道”是一項全面、系統(tǒng)的培訓(xùn)計劃，它關(guān)注青少年的身心健康和人生技能發(fā)展，為青少年的成長和發(fā)展提供了有力的支持。我們應(yīng)該積極推廣和普及這一培訓(xùn)活動，讓更多的青少年受益。

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