首頁(yè) 資訊 茄子的創(chuàng)新吃法,做一道五香酥炸茄子,不油不膩,非常好吃

茄子的創(chuàng)新吃法,做一道五香酥炸茄子,不油不膩,非常好吃

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年08月27日 20:49

眼下正值各種蔬菜瓜果收獲的季節(jié),菜地里的茄子也長(zhǎng)勢(shì)喜人,摘幾根鮮嫩的茄子,簡(jiǎn)單清炒,就是一道非常開(kāi)胃的下飯菜。

生活中,我是一個(gè)非常喜歡吃茄子的人,不僅是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)豐富,更多的是喜歡它酥酥的口感。每到放假的時(shí)間里,喜歡一個(gè)人鉆進(jìn)廚房,試驗(yàn)各種美食,其中有一道就是茄子。

茄子的做法很多,可清蒸,可油炸,可紅燒,烹飪手法豐富。用它來(lái)清蒸,做一盤(pán)涼拌茄子,清爽開(kāi)胃;用它來(lái)油炸,做一道五香茄子,外酥里嫩,不油膩;用它來(lái)紅燒,色香味俱全,看著都很有食欲。這其中有一道是家人非常喜歡的,那就是五香酥炸茄子。

每到周末,這道五香酥炸茄子就是餐桌上的主角,每次上桌小孩總是搶著吃。它的做法也很簡(jiǎn)單,將茄子簡(jiǎn)單腌制控水后,用淀粉糊包漿,放熱油中炸至金黃,一道美味的五香酥炸茄子即可完成。

---【五香酥炸茄子】

食材:茄子2根,雞蛋2個(gè)

配料:面粉、發(fā)酵粉、五香粉,姜蔥蒜,食鹽各適量

---開(kāi)始制作—

01:茄子去蒂,去掉兩頭,切成手指一半厚度的均勻薄片,將茄子過(guò)一遍清水,撈出控水。加適量的鹽和蒜末攪勻,腌制20分鐘左右。

02:取一個(gè)大一點(diǎn)的容器,加200克面粉,2克發(fā)酵粉,再放1勺鹽和2勺五香粉,打入2顆雞蛋,放入適量的蔥末和姜末。邊加水邊攪拌,調(diào)成面糊。

03:用吸濕紙將茄子表層的水分吸干,將茄子放入面糊,來(lái)回翻轉(zhuǎn)攪動(dòng),讓每片茄子都能充分沾上面糊,按這樣的操作將所有的茄子做完。

04:燒鍋,多加點(diǎn)油,開(kāi)大火將油燒開(kāi)(翻滾的狀態(tài))。改為中小火,讓油溫慢慢降下來(lái)。當(dāng)油面處于平靜,有輕微翻騰的時(shí)候,將茄子下鍋。

當(dāng)茄子表層的面糊顏色變黃的時(shí)候,說(shuō)明已經(jīng)定型,這個(gè)時(shí)候?qū)⑶炎訐瞥隹赜汀8拇蠡?,將油燒開(kāi),將茄子再次下鍋復(fù)炸一次。炸至顏色變微微焦黃即可撈出,這道五香酥炸茄子就做好了。

---烹飪總結(jié)---

01:茄子的厚度盡量切成一致,一般切成半公分即可,容易炸熟炸透。如果切的太薄,茄子容易發(fā)軟不成型,太厚又不容易炸透,吸油過(guò)多。

02:調(diào)面糊不可太稀,如果稀釋過(guò)度,茄子表層不容易沾上面糊,油炸的時(shí)候容易掉漿。面糊的稀釋度如“蜂蜜”的狀態(tài)最好,流動(dòng)性不是太強(qiáng),粘附性好。

03:油炸要做到兩次復(fù)炸,第一次油炸的溫度不要太高,讓茄子簡(jiǎn)單定型即可,炸的時(shí)候不要去攪動(dòng)。第二油溫要高一些,讓茄子在短時(shí)間內(nèi)快速熟透,少吸油,食用健康。

04:吃這道美食可以蘸醬料,比如番茄醬,辣椒醬等,怎么好吃怎么來(lái)。返回搜狐,查看更多

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