內(nèi)臟脂肪等級？ 李常月 主任醫(yī)師 七臺河市人民醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪大致分1到30個等級，如果內(nèi)臟脂肪等級出現(xiàn)了升高的情況，多數(shù)是說明體內(nèi)的脂肪含量比較高，一般就表示身體嚴重肥胖。如果身體比較肥胖的話，很有可能會引發(fā)高血壓以及糖尿病等并發(fā)癥，所以需要及時的控制高脂肪食物的攝入，還要適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉。 內(nèi)臟脂肪分幾個等級？ 高天 主治醫(yī)師 第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪一般是分兩個等級，可以選擇正規(guī)醫(yī)院做檢查，然后再進行治療，可能是因為脂肪肝的原因引起?？赡軙霈F(xiàn)肝臟部位疼痛或者是出現(xiàn)臉色發(fā)黃，有可能會出現(xiàn)肝臟部位壓痛的現(xiàn)象，在治療期間盡量改變一些不良生活習(xí)慣，盡量不要抽煙，不要喝酒，養(yǎng)成一個良好的生活作息習(xí)慣。 人體內(nèi)臟脂肪等級多少正常 郭連勛 副主任醫(yī)師 濰坊市第二人民醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)脂肪指數(shù)一般不高于5都是正常的，高過就有可能出現(xiàn)高血壓，高血脂，要多做一些有氧運動，游泳、慢跑和快步走這幾項運動對于減掉內(nèi)臟脂肪效果顯著。據(jù)調(diào)查快步走可以提升體內(nèi)脂肪的激素含量，所消耗掉的內(nèi)臟脂肪比慢走要多47%。每次運動至少要45分鐘。 內(nèi)臟脂肪等級怎么分的 張楠 主治醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪的等級標(biāo)準有以下幾個指標(biāo)：第一：內(nèi)臟脂肪面積，指的是CT影像學(xué)中內(nèi)臟脂肪的斷層面積指數(shù)。在正常值的1.5倍之內(nèi)屬于輕度肥胖，超過正常1.5倍屬于中度肥胖，超過2.5倍就是重度肥胖。第二個等級標(biāo)準稱為內(nèi)臟脂肪指數(shù)，也稱為內(nèi)臟脂肪等級是根據(jù)腹部CT的圖像成像，將內(nèi)臟脂肪分成30個層級而計算出來的體內(nèi)分層技術(shù)。 內(nèi)臟脂肪等級6會是脂肪肝嗎？ 蔣福東 主治醫(yī)師 寧夏回族自治區(qū)人民醫(yī)院 三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪等級6有可能是脂肪肝，一般情況下人的內(nèi)臟等級不會超過5，如果超過5則說明內(nèi)臟脂肪出現(xiàn)了異常的情況，一定要做一個進一步的檢查。然后做針對性的治療，治療的過程中最好是不要吃含有脂肪比較高的食物，可以通過適當(dāng)?shù)淖鲎鲆恍┻\動來消耗身體多余的脂肪。 內(nèi)臟脂肪指數(shù)1~9是什么意思？ 任正新 主治醫(yī)師 張掖市人民醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪指數(shù)又叫內(nèi)臟脂肪等級，1~9是正常的。內(nèi)臟脂肪指數(shù)是通過CT或者是核磁共振對內(nèi)臟周圍的脂肪進行掃描，利用掃描獲取的內(nèi)臟脂肪的面積數(shù)，通過某種計算而得到的數(shù)值結(jié)果。 內(nèi)臟脂肪的克星 陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪的克星是運動與健康飲食，可考慮食用瘦身食品如咖啡、茶飲、甘薯、酸奶等可以有效去除內(nèi)臟脂肪，選擇慢跑、游泳等有氧運動時間持續(xù)45分鐘以上也可達到消耗內(nèi)臟脂肪的效果。 如何降低內(nèi)臟脂肪 陳燕 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院三甲[回答] 要減少內(nèi)臟脂肪，首先要控制飲食，改正不良的飲食方式，并且要每天堅持一定量的運動。內(nèi)臟的脂肪包裹著人體的重要的臟器，正常下，內(nèi)臟的脂肪是較少的，如果內(nèi)臟的脂肪超過一定的厚度，那么就會導(dǎo)致脂肪囤積，而給身體造成非常嚴重的傷害。 內(nèi)臟脂肪怎樣減？ 李國宏 主治醫(yī)師 承德市中醫(yī)院 三甲[回答] 內(nèi)臟脂肪如果想要減的話一定要進行有氧的運動也要控制飲食，飲食以清淡為主，盡量避免吃得太過于油膩，一定要有規(guī)律，不可以餓一頓飽一頓，也要避免節(jié)食減肥，可能會出現(xiàn)反彈的效果。每天抽出一定的時間到外面參加一些體育運動，比如說慢跑快走騎單車。 如何減掉內(nèi)臟脂肪？ 蔡薇 副主任醫(yī)師 南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲[回答] 減掉內(nèi)臟脂肪的方法，在平時盡量不要吃含脂肪量高的食物，比如豬肉和蛋黃等食物，同時患者還要堅持不懈的進行運動，可以有效的減少內(nèi)臟脂肪。出現(xiàn)了內(nèi)臟脂肪過高的情況，通常是因為五臟六腑里面器官被脂肪所包圍，會對人體的健康造成不良的影響。

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