簡單！有效！睡前3步曲瘦腿又細(xì)腰

2015-08-20 08:57:00 來源：愛美女性網(wǎng)

　　夏末初秋暑熱襲人，整天懶洋洋宅在家里養(yǎng)得一身肥膘怎么出去見人？不想劇烈運(yùn)動喘大氣的減肥方法，最適合不過試試看睡前的減肥小妙招！但減肥方法有很多，找準(zhǔn)減肥要點(diǎn)才是關(guān)鍵，暑氣正盛的現(xiàn)在正是是新陳代謝和能量消耗旺盛的季節(jié)，你的身體荷爾蒙、皮脂、汗液的分泌也增加哦~也就是說在這個季節(jié)進(jìn)行減肥計劃是最佳時期。你需要的只是一種適合你作為懶癌晚期兼重度拖延癥患者的減肥方法，毋庸置疑，這個睡前瘦身三部曲的減肥塑形健美操最適合你了！

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編輯：宋奧琳

關(guān)鍵詞：瘦腿;瘦腰;臀部;基礎(chǔ)代謝率;仰臥

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