經常會有些家人問我，什么是身心療愈、心理療愈呢？說為什么說身心療愈可以解決各種人生問題，今天我們就分享一下。

身心療愈，包括身體療愈和心理療愈，也就是可以療愈人的外在問題和內在問題，這些問題包括：事業(yè)財富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育這四個方面，其實，這也就包括了各種人生問題了。挖根療愈就屬于身心療愈。

而心理療愈，指針對心理問題、心理健康方面，比如抑郁、焦慮等，或心理情緒引起的婚姻問題。而身心療愈囊括全部人生問題。

那為什么身心療愈能解決各種人生問題呢？

 大量的挖根療愈發(fā)現(xiàn)：人生多個問題經常是同一個根源，也就是事業(yè)財富、身心健康、婚姻家庭、孩子教育這四個方面的問題，是同一個根源。

舉個例子，一個母親來找我們療愈孩子教育的問題，這個孩子青春期，開始對母親叛逆，不跟母親溝通，封閉自己，而且比較自卑、膽小。療愈中發(fā)現(xiàn)，問題的根源是媽媽經常打孩子，孩子產生了恐懼，同時對媽媽有些怨恨。

媽媽自己有焦慮，經常很焦急、煩躁，同時，她也伴有失眠。有一段時間，由于焦慮越來越嚴重，已經沒有辦法正常去工作了，不得不請假一段時間，在家里休息，這個問題，也影響到她的事業(yè)。其實她時常焦慮的狀態(tài)，也影響到了她的夫妻關系，所以，她的四個方面都有問題。 

當我們在療愈的時候發(fā)現(xiàn)，其實是同一個根源，就是小的時候，每次睡醒覺都會哭，奶奶會打她，所有問題，就是奶奶經常打她造成的。

原來小的時候，每次睡醒了，媽媽都不在身邊，都是奶奶帶她，孩子會哭，奶奶就會恐嚇孩子，說你要是再哭，我就打你。孩子還是繼續(xù)哭，結果，每次睡醒覺都被奶奶打一頓，時間久了，對奶奶充滿了怨恨以及恐懼。在成長過程中，這種情緒沒有自然的消失，而是一直在體內。當她長大了，就形成了焦慮。

她的焦慮已經影響到她的工作。同時，小的時候那個傷痛一直歷歷在目，當她有了孩子的時候，當初奶奶打她積累的負面情緒、憤怒，就發(fā)泄到了孩子身上。

每當打孩子的時候，她知道不應該打，但是總有一種力量驅使她，說要在孩子身上發(fā)泄一下，這樣才會感覺好一些。

通過挖根療愈，找到問題根源，化解這些傷痛，問題就得以解決了。所以說身心療愈可以解決各種人生問題。

相關知識

什么是身心療愈、心理療愈？為什么說身心療愈可以解決各種人生問題－光之源教育
藝術療愈，究竟在“療愈”什么？
SPA的身心療愈
心理治愈美文：心有所愈，光華自生，47段療愈之旅的溫暖絮語
療愈經濟何以“療”己“愈”人
心痛的療愈之道——心理咨詢
陰瑜伽為什么能療愈身心
藝術療愈產業(yè)：開啟心靈治愈新旅程
【心理健康】心理療愈，你了解嗎？
藝術療愈：溫暖你，治愈我

網址: 什么是身心療愈、心理療愈？為什么說身心療愈可以解決各種人生問題－光之源教育 http://www.u1s5d6.cn/newsview1735547.html