減肥湯的做法大全 怎么做減肥湯

2024-12-23 22:22:23

明查堂編輯

知識(shí)分享平臺(tái)

1、瘦身海帶豆腐湯，材料:海帶（昆布）2塊、滑豆腐1塊、白菌4只、鹽1茶匙、糖1茶匙、紅味噌1湯匙、蔥5克。把昆布浸于熱水內(nèi)，瀝干，將豆腐切成8件，將白菌切片及蔥切成1寸長(zhǎng)，在鑊中爆香味噌，倒入清水,當(dāng)水滾后，加入昆布及豆腐，煮3分鐘，然后加入白菌及蔥，煮多2分鐘即成。

2、低脂番茄豆腐，用料，西紅柿2個(gè)，豆腐1塊，雞蛋2個(gè)，火腿腸1根，西紅柿放入開水里燙一下去掉外皮，切成小塊，豆腐切丁，火腿切丁。鍋里放入少許油，倒入西紅柿，炒至軟爛，倒入一勺生抽，少許白糖，一勺番茄醬，倒入3碗清水，倒入豆腐丁，火腿丁。水燒開后淋入少許水淀粉，淋入蛋液，煮開后放入適量鹽，一小勺香油，出鍋撒少許蔥花就可以啦。

3、大白菜素湯，原料：大白菜500克、蒜苗2棵、鹽5克、味精3克，大白菜清洗干凈，切粗絲。蒜苗去須清洗干凈，切段。鍋中注適量水煮沸，放入大白菜和蒜苗，大火煮沸；轉(zhuǎn)文火煮至熟透，調(diào)入鹽、味精煮入味即可。

相關(guān)知識(shí)

蔬菜減肥湯的做法大全
減肥湯的做法大全家常
冬季減肥湯的做法大全
減肥蔬菜湯怎么做
喝紅豆湯能減肥嗎 怎么做紅豆湯減肥
減肥瘦身湯怎么做
冬瓜減肥湯的做法，五種冬瓜減肥湯的做法
紅豆湯減肥食譜怎么做湯
瘦身湯怎么做 瘦身湯的做法
減肥養(yǎng)生湯做法有哪些？減肥養(yǎng)生湯做法推薦

網(wǎng)址: 減肥湯的做法大全 怎么做減肥湯 http://www.u1s5d6.cn/newsview1739219.html